پزشکی و سلامت

سایت بدون – استخوان‌ها نقش حیاتی در سلامت بدن ما ایفا می‌کند؛ به طوری که علاوه‌بر حفظ ساختار کلی و شکل ‌دادن به اندام‌ها، از آنها نیز حفاظت کرده و باعث استحکام عضلات شده و کلسیم را در خود ذخیره می‌کند. ساختن استخوان‌هایی قوی و مستحکم از دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود و هرچه سن بالاتر می‌رود، اهمیت حفظ …

سایت بدون- ما سالاد می خوریم تا زندگی سالم تری داشته باشیم اما این سالاد خوردن هم می تواند سالم تر و بهتر باشد ، به عنوان مثال وقتی سالاد خودمان را با انواع سس ها پر می کنیم دیگر این سالاد سالم نیست ، در این مطلب به مواردی می پردازیم که می تواند سالاد ما را سالم تر …

سایت بدون – شکل‌گیری غبغب الزاما در اثر تجمع چربی‌ها نیست بلکه اغلب اوقات پای عوامل دیگری در میان است. اگر درصدد اصلاح گردی صورت خود هستید و قصد دارید تا برای همیشه با غبغب خداحافظی کنید، در این مقاله با ما همراه باشید.قبل از هر چیز باید بدانید عوامل متعددی در شکل‌گیری غبغب دخالت دارند که مهم‌ترین آنها وراثت …

سایت بدون-  فصل بارندگی در راه است و همراه با زیبایی‌های آن باید منتظر افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز باشیم. متأسفانه درمان‌های معمول و بدون نسخه این بیماری‌ها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته‌ای می‌شود که گوارش، سطح انرژی و خواب شما را مختل می‌کند. استفاده زیاد از برخی از این داروها حتی می‌تواند به …

سایت بدون – برای این‌که بدانیم موز چگونه بر افزایش قند خون اثر می‌گذارد، ابتدا لازم است مختصری درمورد شاخص گلایسمی برای شما توضیح دهیم. شاخص گلایسمی (GI)  معیاری است که نشان می‌دهد سطح قند خون‌مان تحت‌تأثیر مصرف مواد غذایی مختلف تا چه میزانی بالا می‌رود. اگر مقدار این شاخص برای یک ماده غذایی زیر ۵۵ باشد، یعنی آن ماده …

سایت بدون – احتمال بروز سرطان معده در مردان دو برابر بیش از زنان است و استعمال سیگار را می توان مهمترین علل آن دانست. عباس هدایت آنکولوژیست افزود: سرطان معده می‌تواند از طریق لایه بیرونی معده به اندام‌های مجاور مانند لوزالمعده مری یا روده منتشر و از طریق خون به کبد، شش‌ها و سایر اندام‌ها نفوذ می‌کند.وی اظهار داشت: …

زانودرد از دردهای شایعی است که در هر سنی ممکن است رخ دهد. این عارضه ممکن است به هر علتی ایجاد شود که شایع‌ترین آن آسیب وارد‌شده به زانو مانند پارگی رباط یا آسیب‌دیدگی غضروف زانو است. به‌علاوه مشکلات جسمی مانند آرتروز، نقرس و عفونت نیز ممکن است دردهای ناحیه زانو را ایجاد کند. البته شاید به‌جرأت بتوان بالا رفتن …

سایت بدون – براساس گزارش‌های سازمانی جهانی بهداشت تخمین زده شده است که سالانه سه تا پنج میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا می‌شوند و از این تعداد ۲۹۰ تا ۶۵۰ هزار نفر جان خود را از دست می‌دهند. نیو صدر: شیوع کروناویروس، وضعیت بیماری آنفلوآنزا در پاییز امسال را هم بسیار ترسناک کرده است، چراکه هم زمانی …

 سایت بدون – واقعیت این است که ماسک‌ زدن در کاهش وزن تاثیر دارد. استفاده طولانی‌مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی‌اکسید کربن و در نتیجه بالا رفتن سطح اسید کربنیک در بدن می‌شود که پیامد آن اسیدی‌تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی‌سوزی و سطح سوخت‌وساز بدن است. پس توصیه می‌شود با رعایت تمام نکات بهداشتی …

چای و قهوه به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند مترجم : یاسمین مشرف      چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب جهان هستند و هردوی آن‌ها به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند. با این حال، بنا به دلایلی، …