پزشکی و سلامت

برای این که در میان ۹۰ درصد ایرانی که کمبود ویتامین D دارند نباشیم ، چه کار کنیم؟

سایت بدون – بدن انسان برای سالم ماندن به گروه‌های مختلف غذایی و ویتامین‌ها نیاز دارد تا بتواند عملکرد خود را به‌خوبی انجام دهد. یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است که بیش از هر چیز در سلامت استخوان‌ها نقش ایفا می‌کند. اما شاید عجیب باشد که حدود ۹۰ درصد مردم ایران دچار درجات مختلف کمبود این ویتامین …

توضیحات بیشتر »

۲۶ سلاحی که با آن می توانید به جنگ آلزایمر بروید/ علیه فراموشی

سایت بدون – آلزایمر که بیماری استحاله‌ای مغز است با اختلال در قابلیت‌های مغز و تحلیل تدریجی نورون‌ها ظاهر می‌شود. به دلیل آسیب نورون‌های هیپوکامپ مغز، اختلالات حافظه نخستین تظاهر بیماری است اما به تدریج قسمت‌های دیگر مغز نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد و توانایی‌های استدلال، تفکر، موقعیت‌یابی زمانی و مکانی و… فرد کاهش پیدا می‌کند. گرچه هنوز علت مشخصی …

توضیحات بیشتر »

با مسواک زدن به جنگ آلزایمر بروید

سایت بدون -با رعایت بهداشت دهان نه تنها به سلامت دندان‌ها کمک می‌کنید بلکه به تازگی محققین دانشگاه برگن موفق به کشف رابطه‌ای بین مشکلات لثه‌ای و آلزایمری شده‌اند. محققان کشف کرده‌اند که بیماری لثه‌ای (گینوییت) نقش تعیین کننده‌ای در ایجاد و توسعه آلزایمر در یک فرد می‌تواند باشد. محقق ارشد پیاتر میدل در آزمایشگاه تحقیقاتی Broegelmanns، گروه علوم بالینی، …

توضیحات بیشتر »

آیا این چیزها که در مورد شیر الاغ می گویند درست است؟

سایت بدون -«بخشنامه بهداشتی تولید شیر الاغ ابلاغ شد». سازمان دام پزشکی اعلام کرده  است که بخشنامه مدیریت بهداشتی تولید شیر الاغ ابلاغ شده است و تولیدکنندگان می‌توانند تحت نظارت سازمان دام پزشکی اقدام به تولیداین محصول کنند. همزمان سخنگوی سازمان غذا و دارو  هم گفته است :سازمان دام پزشکی  مجوز تاسیس مزارع پرورش الاغ شیری را صادر کرده و دستورالعمل‌های بهداشتی …

توضیحات بیشتر »

۷عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن

«افزایش سن نباید بهانه‌ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه‌تنها می‌تواند به بهره‌مندی از عضلاتی بزرگ‌تر و قوی‌تر منتج شود بلکه به تقویت مغز نیز کمک می‌کند.» سایت بدون -«با افزایش سن، مغز انسان نیز به همراه اندام های دیگر پیر می شود. مغز هر فردی به شیوه ای …

توضیحات بیشتر »

چگونه نگذاریم لخته در بدن‌مان ایجاد شود

سایت بدون -این روزها با توجه به مدت‌ زمان زیادی که بسیاری از ما جلوی تلویزیون و رایانه می‌نشینیم، احتمال این‌که در معرض ایجاد لخته خون – که یک مشکل تهدیدکننده است – قرار بگیریم، بالاست. توجه به برخی نکات می‌تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند. موارد زیر را در این زمینه درنظر داشته باشید.خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگبرای …

توضیحات بیشتر »

بهترین کاری که هنگام «کمر درد» باید انجام دهیم

سایت بدون -متخصص ارتوپدی با بیان اینکه بهترین کار هنگام کمر درد استراحت کردن است، گفت: مالش دادن کمر بدترین کار است.  بیماری‌های ستون فقرات و مفاصل بدن از جمله بیماری‌هایی است که همواره هر فرد به طور معمول در دوران زندگی خود آن را تجربه می‌کند و در برخی موارد افراد زیادی را دچار صدمات زیادی کرده و حتی …

توضیحات بیشتر »

بیماری التهاب روده چیست و چگونه می توان آن را مهار کرد؟

سایت بدون – خبرها می‌گویند که از هر صد هزار ایرانی،۴۰ تا ۴۵ نفر دچار بیماری التهاب روده هستند. بررسی‌ها نشان می‌دهد این بیماری بیشتر مخصوص جوانان به ویژه در سنین ۱۰ تا ۳۰ سالگی است که از زمانی که شهرنشینی، بی‌تحرکی و اضافه وزن زیاد شده است، شیوع بیشتری یافته است. بیماری التهابی روده جزو بیماری‌های خودایمنی است که …

توضیحات بیشتر »

با این دارو به جنگ با سرطان پستان بروید

سایت بدون -دانشیار جهاد علوم پزشکی تهران، با عنوان این مطلب که اثربخشی داروهای آنتی بادی در سرطان پستان باعث انقلاب درمانی شده است، گفت: درمان بیماران مبتلا به سرطان پستان باید کامل باشد. صفا نجفی متخصص خون و سرطان بالغین، در پاسخ به این سوال که آیا سرطان پستان درمان پذیر است یا خیر، افزود: سرطان پستان در مراحل …

توضیحات بیشتر »

در زمان آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم؟

سایت بدون -در شهرهای بزرگ و چند میلیون نفری که حالا اسمش را گذاشته‌ایم کلانشهر! همیشه باید منتظر هر اتفاقی بود؛ از آلودگی هوا تا هر اتفاق منتظره و غیرمنتظره دیگر. دلیل آن هم شاید از تنوع اقوام تا تنوع وسایل نقلیه و شیوه زندگی و هزار و یک مساله دیگر باشد. در بین همه اتفاقات، شاید آلودگی هوا یکی …

توضیحات بیشتر »