سبک زندگی

سایت بدون -یکی از روش‌های حذف چربی‌های بدن که به لیپوساکشن معروف است، سال‌هاست توسط بعضی افراد غیرمتخصص به عنوان روشی برای لاغری و کاهش وزن به کار می‌رود و گاه شنیده می‌شود با توجه به آن‌که چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را به دنبال دارد، این عمل گاه به‌عنوان روشی برای پیشگیری از این عوارض توصیه می‌شود؛ …

Painful Headache pain and pounding migraine concept as a human head made of cement being destroyed or renovated by a group of wrecking ball objects as a symbol for personal change as a 3D illustration. میگرن، سردردی ضربان‌دار در یک قسمت از سر است که معمولا با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه می‌شود. این سردرد …

سایت بدون -هرچند مواد غذایی رقیق‌کننده خون شدت عملکرد داروهای شیمیایی را ندارند، اما مصرف مقادیر بیشتر این مواد غذایی می‌تواند به کاهش ریسک ایجاد لخته کمک کند. مواد غذایی زیر رقیق‌کننده‌های طبیعی خون هستند: فلفل تندفلفل تند سرشار از یک اسید طبیعی به نام سالیسیلات – رقیق‌کننده طبیعی خون – است. اگر این نام برای شما آشناست، دلیلش این است …

سایت بدون – شگردهای دورزدن پیری پوست  گذر عمر موجب یک‌سری از تغییرات فیزیولوژیک در بدنمان می‌شود که در نهایت ما را به سوی پیری پیش می‌برد. این روند پیری، بیش از همه روی پوست‌ خود را نشان می‌دهد. چنانچه بدانیم چه مواردی روی پوست تاثیر می‌گذارند و سازوکار لایه‌های مختلف پوست را بشناسیم، تا اندازه‌ای می‌توانیم از پیر شدن …

سایت بدون -روغن‌های گیاهی از دیرباز برای مصارف زیبایی و سلامت پوست و مو کاربرد داشته‌اند و در حال حاضر نیز با وجود تنوع لوسیون‌ها و کرم‌های زیبایی موجود در بازار ، باز هم برخی از افراد از روغن‌‌های میوه‌ها برای زیبایی پوستشان استفاده می‌کنند. البته این روغن‌ها کاربردهای متعدد و متنوعی دارند و خواص‌شان آنقدر زیاد است که نمی‌توان …

سایت بدون – از دیرباز استفاده از منابع دارویی گیاهی جایگاه ویژه‌ای در علم طب داشته است. از جمله گیاهانی که از قرن‌ها پیش شناخته شده و از خواصش در حیطه‌های مختلف سلامت، زیبایی، پزشکی و مراقبت‌های پوستی استفاده شده و اخیرا نیز کاربردش در حیطه‌های مختلف پزشکی مورد توجه قرار گرفته، می‌توان به گیاه آلوئه‌ورا اشاره کرد. آلوئه‌ورا در …

سایت بدون -چطور با دستگاه‌های رطوبت ساز فضای خانه را از باکتری و ذرات معلق پاکسازی کنیم‎. ‎یکی از راه‌های رطوبت سازی خانه ‏خرید دستگاه بخور است.  بخصوص در فصل زمستان که با خشک و سرد شدن هوا میکروب‌ها و ذرات معلق شرایط محیطی را ‏برای ابتلا به حساسیت و سرماخوردگی‌ها فراهم می‌کنند. یکی از راه‌هایی که می‌تواند عوامل بیماری‌زا …

سایت بدون – اگر این‌ روزها سری به سطح شهر بزنید، حتما با بیلبوردهای کوچک و بزرگی با تبلیغ روغن‌های مایعی مواجه می‌شوید که ادعای تولیدکنندگان آنها، برتری محصولشان به دلیل دارا بودن امگا۶ و امگا۹ فراوان است. این در حالی است که خیلی از ما اطلاعات چندان دقیقی درباره اسیدهای چرب نداریم و نمی‌دانیم واقعا مصرف کدام نوع آنها …

چند روز پیش در یکی از شبکه‌های مجازی خبری منتشر شد با این مضمون که خوابیدن در اتاق گرم با تبدیل چربی قهوه‌ای به چربی زرد منجر به چاقی می‌شود و در زمستان که عادت به گرم کردن اتاق داریم باید به این نکته توجه شود . تعادل دمای اتاق از افزایش چربی زرد بدن که چربی افراد چاق است، …

سایت بدون -بنابر آمارهای سازمان جهانی بهداشت از هر ده نفر در دنیا، یک نفر چاق است. چاقی و اضافه‌وزن، نه تنها از سلامت فرد می‌کاهد، بلکه باعث افسردگی او نیز می‌شود. بنابر تحقیقات، افراد چاق به‌دلیل پیشداوری‌های مردم دچار افسردگی می‌شوند. بیشتر مردم تصور می‌کنند، اگر افراد چاق به وزن خود اهمیت بدهند، می‌توانند لاغر شوند، اما علم نشان …