سبک زندگی

سایت بدون -خیلی‌ها با مشقت زیاد سعی می‌کنند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش وزن کم کنند تا با تناسب اندام پا به سال جدید بگذارند، اما با به هم ریختن رژیم غذایی معمول در نوروز، دچار اضافه وزن بیشتری بعد از تعطیلات می‌شوند. برخی افراد که پیش از تعطیلات ورزش می‌کردند اعتقاد دارند در زمان تعطیلات …

در استان مازندران و شهرستان نور در نزدیکی چمستان، آبگرم کم‌نظیری به نام «لاویج» میان درختان پارک جنگلی هزار رنگ کشپِل در پاییز قرار گرفته است. تاسیسات آبگرم به صورت دوش‌های خصوصی و وان عمومی در مقایسه با بسیاری از آبگرم‌های مشابه از نظر شرایط بهداشتی در وضع بهتری است و تجربه خوبی از آبتنی در آبگرم نصیبتان خواهد کرد. …

مواد لازم:گوشت گردن گوسفند: نیم کیلو / جگر سفید گوسفند: ۲۵۰ گرم / پیاز متوسط: ۲ عدد / نعنا خشک، پودر دارچین، زعفران دمکرده، زردچوبه، ادویه، نمک و فلفل: به میزان لازم / روغن: به میزان لازم / گردوی خرد شده، خلال پسته و بادام: به میزان لازم سایت بدون -جگر سفید را خرد کرده و با یک پیاز خرد …

????????????????????????????????????? در مسیر جاده تهران به قائم‌شهر یا همان جاده فیروزکوه، دنیایی از عجایب گردشگری را می‌توان پیدا کرد. یکی از آنها دریاچه «شورمست» است که در فاصله‌ای نسبتا کم با جاده قرار گرفته است. با ورود به خروجی جاده و دنبال کردن تابلوهای راهنما، با طی مسافتی حدود ۳ کیلومتر به دریاچه‌ای زیبا می‌رسید که در فصل پاییز میان …

مواد لازم:گوشت بدون استخوان: نیم کیلو / نخود: یک پیمانه / پیاز: نیم کیلو / سیر: ۵ حبه / گردو: ۱۰۰ گرم / آب گوشت: ۲ لیوان / نعناداغ: به میزان لازم / کشک، نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمپیازها را پوست کنده و در کمی روغن سرخ می‌کنیم. نصف پیازداغ را جدا کرده و سیر خرد شده را …

سایت بدون – وقتی صبح بیدار می‌شوید و می‌خواهید برای بیرون رفتن آماده شوید به طور حتم به آب و هوا یا برنامه روزتان نگاه می‌کنید تا لباس مناسبی انتخاب کنید. هرگز به این موضوع فکر نمی‌کنید که آیا لباسی که می‌پوشید روی سلامت شما تاثیر مثبت خواهد داشت یا منفی! می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به عفونت‌های قارچی، ادراری و… باشد …

روستای مصر که تا دو دهه پیش کمتر کسی نامش را شنیده بود، به لطف برنامه‌های توانمندسازی جوامع محلی و همت ساکنانش، حالا به یکی از پرطرفدارترین مقاصد کویری ایران تبدیل شده است. این روزها تقریبا اکثر قریب به اتفاق ساکنان، از راه گردشگری و خدمات‌دهی به گردشگران معیشت خود را می‌گذرانند. روستای مصر با حدود ۱۲۰ نفر جمعیت میان …

​​​​​​​مواد لازم: برنج ایرانی: ۲ پیمانه / رشته پلویی: ۲ پیمانه / گوشت چرخ‌کرده: نیم کیلو / کشمش: یک پیمانه / کره: ۳۰ گرم / پیازداغ: ۲ قاشق غذاخوری / زعفران دم‌کرده: ۲ قاشق غذاخوری / پیاز متوسط: یک عدد / تخم مرغ: یک عدد / پودر دارچین، نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازمگوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده که …

سایت بدون -بهشتی به نام مازیچال در منطقه‌ای نسبتا مرتفع در ابتدای جاده کلاردشت به عباس‌آباد وجود دارد که مشرف بر کوه‌های پوشیده از جنگل است و می‌توانید خط ساحلی دریای مازندران را از کیلومترها دورتر بر فراز بلندی تماشا کنید. ابتدای آبان بهترین فرصت برای گردشگری در این منطقه است و هرچه به پایان پاییز نزدیک شوید، به علت …

سایت بدون -رازداری‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬مهم‌ترین‭ ‬مهارت‌های‭ ‬اخلاقی‭ ‬و‭ ‬شخصیتی‭ ‬قابل‭ ‬آموزشی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬والدین‭ ‬باید‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬صدر‭ ‬اولویت‭ ‬آموزه‌های‭ ‬تربیتی‭ ‬خود‭ ‬قرار‭ ‬دهند‭. ‬آموزش‭ ‬رازداری‭ ‬همانند‭ ‬سایر‭ ‬رفتارهایی‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬کودک‭ ‬یاد‭ ‬می‌دهیم‭ ‬نیازمند‭ ‬مهارت‌هایی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬والدین‭ ‬باید‭ ‬با‭ ‬رفتار‭ ‬یا‭ ‬کلام‭ ‬و‭ ‬به‌طور‭ ‬مستقیم‭ ‬یا‭ ‬غیرمستقیم‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬به‌عنوان‭ ‬یک‭ ‬اصل‭ ‬مهم‭ ‬برای‭ ‬موفقیت‭ ‬و‭ …