سبک زندگی

سایت بدون – با کارشناسان گردشگری که صحبت می‌کنیم، تقریبا معتقدند که سفر با خانواده، خیلی نمی‌تواند ارزان باشد. در واقع اگر تصمیم به سفر دارید، باید با جیب پر به دل جاده و آسمان بزنید. از طرف دیگر تا دلتان بخواهد راه‌های ارزان سفر کردن برای کسانی که تنها سفر می‌کنند وجود دارد و می‌شود با کمترین هزینه، بهترین …

مواد لازم: دوغ: ۳ لیوان / آب: یک  لیوان / سبزی آش (گزنه، پونه و کاکوتی): نیم کیلوگندم: ۱۰۰ گرم / جو: ۱۰۰ گرم / پیاز درشت: یک عدد / سیر: ۳ حبه / نعنا خشک: ۲ قاشق غذاخوری / کشک برای تزیین: به میزان لازم / نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم​​​​​​​گندم و جو را چند ساعت قبل از …

سایت بدون -در روزگاری که دوران اینستاگرام و اسنپ‌شات نام گرفته، طبیعتا هر فردی مایل است دندان‌های سفید و لبخند زیبایی داشته باشد. برای رسیدن به این هدف ممکن است افراد به مواد سفید‌کننده دندان که نیاز به تجویز پزشک ندارد، متوسل شوند یا اینکه برای بلیچینگ نزد دندان‌پزشک بروند. تحقیقاتی که به تازگی نتایج آنها منتشر شده نشان می‌دهد …

نوشیدن چای سبز در هنگام شب، می‌تواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب افراد را معکوس کند. سایت بدون – چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین است که می‌تواند کارکرد سلول‌های عصبی را تقویت کرده و …

برخی رفتارها و عادت‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی به دندان‌های شما وارد کنند. اگر شما عادت به انجام هر کدام از موارد زیر دارید، توصیه می‌کنیم پیش از آسیب دیدن جدی دندان‌هایتان به فکر تغییر باشید. جویدن یخ فشار دادن دندان روی قطعه های سخت یخ و شکستن یخ ها، باعث فرسایش و شکسته شدن دندان می‌شود. همچنین مصرف غذاهای سرد …

دندان‌ها تاثیر بسزایی در زیبایی و سلامت بدن دارند؛ در ادامه قصد داریم تا به بعد زیبایی دندان‌ها که اغلب هزینه زیادی برای آن پرداخت می‌شود هم اشاره کنیم. سایت بدون -برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند در رنگ طبیعی دندان‌ها تغییر ایجاد کند، اما راهکار‌هایی را بررسی می‌کنیم که بتواند لبخندی زیبا را به شما هدیه دهد. حذف لکه‌های …

سایت بدون -مواد لازم: بلغور گندم(یارما): یک پیمانه / گوشت چرخکرده: ۱۰۰ گرم / هویج کوچک: ۲ عدد / سیب‌زمینی کوچک: ۲ عدد / پیاز متوسط: یک عدد / رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری / آب: ۲ تا۳ پیمانه / روغن، نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمپیاز را پوست کنده، درشت خرد کرده و در قابلمه‌ای مناسب (ترجیحا تفلون …

سایت بدون – از آن جا که بیشترین زمان خانم‌ها در طول شبانه‌روز در آشپزخانه سپری می‌شود، داشتن آشپزخانه‌ای همیشه مرتب، یکی از ضروری‌ترین خواسته‌های آن‌ها به شمار می‌رود. برای رسیدن به این خواسته اولین اقدام نظم‌دهی به چیدمان کابینت‌ها و کشوهاست. اگر شما هم جزو خانم‌هایی هستید که همیشه از شلوغی کابینت‌ها شکایت دارید و وسایل مورد نیاز خود …

سایت بدون – بیماری کبد چرب غیرالکلی برای اولین بار در دهه ۱۹۵۰ میلادی و زمانی که کبد چرب در گروهی از بیماران چاق تشخیص داده شد، توصیف شد. شیوع این بیماری در ایالات متحده و اروپا رو به افزایش است و این افزایش شیوع، مستقیم با همه‌گیری چاقی که در این جمعیت‌ها دیده می‌شود، ارتباط دارد. طیف بیماری شامل …

سایت بدون – مدتی است مدشده دانش‌آموزان و دانشجویان نزدیک امتحانات کنکور خودسرانه داروهایی مثل ریتالین مصرف می‌کنند تا شب‌ها بیدار بمانند و بیشتر درس بخوانند. آنها فکر می‌کنند این دارو روی قدرت یادگیری‌شان اثر مثبت می‌گذارد یا داروهایی مثل پروپرانولول می‌خورند تا استرس و اضطراب‌هایشان کم شود و آرام باشند. اگر این داروها بجا و با تجویز پزشک مصرف …