سبک زندگی

سایت بدون -همه انسان‌ها دوست دارند اعمال و رفتارشان مورد توجه و نظر اطرافیان قرار بگیرد و همیشه از آنها تعریف و تمجید شود. در این میان کودکان بیش از بزرگسالان خواستار این حس هستند، نیاز بیشتری به آن دارند و دوست دارند توجه والدین و جمع را به طرف خود جلب کنند. در واقع کودکان خواهان محبت و نوازش …

  سایت بدون -همیشه با نزدیک‌شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می‌یابد و یکی از بهترین راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری‌های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی‌های مختلف است. از این رو، در پوستر این شماره به معرفی بهترین مواد‌غذایی می‌پردازیم که در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می‌شوند. ۱٫ سیر خام سیر خام …

در بین وعده‌ها، صبحانه و ناهار بهترین زمان برای رستوران رفتن است، چون می‌توانید در وعده‌های بعدی، میزان کالری دریافتی را کنترل کنید یا حتی فعالیت بدنی داشته باشید. اگر برای شام به رستوران رفتید، می‌توانید غذای کم‌کالری انتخاب کنید و خیلی منوی رستوران را بالا و پایین نکنید، چون می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد. پیش از سفارش‌دادن غذا از نحوه پخت …

سایت بدون -چاقی می‌تواند به‌طور مستقیم روی ناباروری‌های مردانه تاثیر بگذارد. البته از نظر علمی، ما آن نوع از چاقی مردانه که نمایه توده بدنی فرد به بالای ۳۰ برسد را عامل ناباروری او می‌دانیم وگرنه اضافه‌وزن‌های معمول نمی‌توانند منجر به ناباروری مردانه شوند. بد نیست بدانید حدود ۱۰ درصد از هورمون‌های مردانه در بافت چربی بدن مردان، تبدیل به …

سایت بدون – مسیرش دشوار است ، رسیدن به آن ساده نیست اما هر کس که این راه را در میان کوه ها و ارتفاعات پشت سر گذاشته در انتهای مسیر گفته است که می ارزید، صحبت از جایی است که چند جاذبه گردشگری را با هم دارد.شما اگر اهل تاریخ باشید که این بنا می تواند شما را به …

سایت بدون -متخصصان کالج سلطنتی لندن به تازگی اظهار داشتند زنانی که وضع حمل می‌کنند، کمتر در معرض مرگ‌ومیر ناشی از برخی بیماری‌ها هستند. به عبارت دیگر، زنانی که صاحب فرزند می‌شوند در مقایسه با زنان دیگر، کمتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به برخی بیماری‌ها جان خود را از دست بدهند. در این مطالعه ارتباط بین عوامل مربوط به …

چند سال پیش زمان برداشت زعفران، راهی کاشمر شدم؛ شهرستانی در خراسان رضوی و در جنوب نیشابور. هدف از این سفر آشنایی با مزرعه زعفران و نحوه برداشت این طلای سرخ بود. پس از چند روز اقامت در روستا، به شهر بازگشتیم، به کاشمر؛ همان ترشیز و ترسیس باستانی؛ شهری با قالی‌های رنگی و گلیم‌هایی با طرح‌هایی الهام گرفته از …

سایت بدون -بیماری التهابی روده یا IBD یکی از بیماری‌های «خود ایمنی» گوارشی است که به‌دلیل افزایش تعداد مبتلایان و ضرورت تشخیص بموقع بیماری، همواره مورد توجه متخصصان قرار دارد. دکتر همایون واحدی در تعریف بیماری‌های التهابی روده می‌گوید: این بیماری به طور کلی به دو دسته کولیت اولسراتیو و کرون تقسیم‌بندی می‌شود که در نوع کولیت گرفتاری مربوط به …

سایت بدون-انحراف انگشت شست یکی از بیماری‌هایی است که به دو علت وراثت و یا استفاده از کفش بد و نامناسب بروز می‌یابد. دکتر محمدرضا میعاد، عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران در‌باره این بیماری به‌عنوان شایع‌ترین بیماری‌های پا و مچ پا اظهار کرد: جراحی سخت نیست و اگر به موقع تشخیص و درمان شود نتایج موفقی دارد و روی سایر …

نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان ‌وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آن‌ها تغذیه شود. میان‌ وعده‌ برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد. سایت بدون – نوجوانان هم برای رشد سریعی که دارند و هم برای داشتن علمکرد آموزشی و ورزشی …