سبک زندگی

سایت بدون -درد یکی از موهبت‌های خداوندی است. چه بسا، اگر دردی نبود، انسان با پیش‌پاافتاده‌ترین مشکلی از پا درمی‌آمد. درد ناشی از جراحت یا زخم یا ضربات وارده به اعضای بدن، زنگ خطری است که به ما هشدار می‌دهند برای رها شدن از این درد، کاری کنیم. بهترین کاری که هر بیمار برای رهایی از درد می‌تواند انجام دهد، …

سایت بدون -«دهکده پزشکان» نامی است که به روستای طراران یا دلارام داده‌اند. روستایی در ۶ کیلومتری تفرش که از ۲۰۰ خانوار آن ۱۷۵ پزشک بیرون آمده. شاید برای شما هم سؤال باشد که چطور این تعداد پزشک از این روستا به جامعه پزشکان پیوسته است. یکی از اهالی می‌گوید: «بچه که بودیم جیب ما پر از گردو و بادام …

سایت بدون-ما اغلب به تکامل انسان به عنوان موضوعی که هزاران و بلکه میلیون‌ها سال پیش پایان یافته است، نگاه می‌کنیم. اما زیست‌شناسان می‌گویند ما همچنان در حال تکامل هستیم. این تکامل شاید دقیقا به صورت ژنتیکی نباشد، اما در معنای محیطی یا موقعیتی همواره وجود دارد. برای مثال فقط در یک قرن گذشته – بخش کوتاهی از طیف زمانی …

سایت بدون -بسیاری از محققان بر این باورند که برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، افراد باید شیوه مناسب و سالمی را برای زندگی خود اتخاذ کنند، به این ترتیب که مثلاً غذاهای حاوی اسیدهای چرب اشباع‌شده را بسیار کاهش دهند و بیشتر از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های گروه B استفاده کنند. اخیراً مطالعاتی توسط محققان بخش مغز و اعصاب در …

سایت بدون-فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید. اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می‌کنید، عقربه‌ی ترازو از جایش تکان نمی‌خورد. احتمالا مأیوس می‌شوید. شاید …

سایت بدون -همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲ تا ۳ هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیت‌های اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بی‌خطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنید و مصرف کافئین و الکل …

سایت بدون -مجتبی امیری، متخصص پوست و مو است. او درباره بایدها و نبایدهای پیوند مو توضیح می‌دهد: ‌ پیوند مو، یک عمل فوق‌تخصصی است که به معنی برداشت فولیکول یا پیاز مو از یک محل بدن و انتقال آن به محل مورد نیاز کاشت مو است. فرد انتخاب شده برای پیوند مو باید دارای سلامت عمومی باشد و اطمینان …

سایت بدون -نوجوانی را می‌توان سنین قبل از ۱۸ سالی در نظر گرفت. شیوع چاقی در این سنین می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد. این روزها خبری از کودکانی که با شادمانی در کوچه‌ها بازی می‌کنند و با دوچرخه‌ها مسافت اطراف خانه را طی می‌کنند، نیست و کالری‌هایی که باید با بازی و همراه با ترشح هورمون‌های آدرنالین وشادی‌آور سوخت شوند، …

سایت بدون -کربوهیدرات‌ها ازجمله ترکیب‌های غذایی مورد بحث در میان متخصصان تغذیه هستند که در مورد ویژگی و مفید بودن آنها برای سلامتی اختلاف‌نظراتی وجود دارد. کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتیین‌ها سه گروه غذایی هستند که عناصر اصلی در هر نوع رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. کربوهیدرات‌ها هم به نوبه خود انواع مختلفی دارند و ضروری است برای دنبال کردن یک …

سایت بدون -تنبلی چشم یا آمبلوپی (Amblyopia) نوعی اختلال چشمی است که در آن بینایی یک یا هر دو چشم بدون وجود ناهنجاری‌ در ساختمان ظاهری چشم کاهش می‌یابد، به عبارت ساده‌تر در این نوع اختلال هرچند ممکن است چشم کودک به ظاهر سالم باشد اما دید کاملی ندارد. درصورتی که این عارضه بموقع درمان نشود کودک با مشکلات جدی …