سبک زندگی

  اغلب در سیر کاهش وزن به‌دنبال جراحی‌های لاغری یا رژیم و ورزش فقط به عددی توجه می‌کنیم که ترازو نشان می‌دهد. ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که پس از مدتی بدون آن‌که وزنی کم کنید سایزتان کم شده باشد.بنابراین نباید فقط به عددی که ترازو نشان می‌دهد اکتفا کنیم و باید با اندازه‌گیری دور کمر، باسن، …

برخی دانشمندان معتقد اند که برخی از تأثیرات طولانی مدت این ویروس غیرقابل برگشت است. به عنوان مثال این ویروس منجر به لخته شدن خون شده که می‌تواند منجر به سکته مغزی شود و به مغز آسیب برساند یا در صورت رفتن لخته به ریه‌ها، آمبولی ریوی باعث از بین رفتن بافت ریه شود. الهه صالحی: کرونا، میهمان ناخوانده‌ای که یک …

سایت بدون -وقتی به هر دلیلی تخمدان‌ها فعالیت منظم و مرتب خود را که همان تخمک‌گذاری ماهانه است از دست بدهند، تخمدان‌ها پر از کیست‌های ریز می‌شوند که در اصطلاح پزشکی به نام PCO شناخته است. مهم‌ترین علامت این بیماری عادت ماهانه‌های نامنظم به صورت تاخیر پریود است که علت آن عدم تخمک‌گذاری تخمدان‌هاست. از علائم دیگر این بیماری هیرسوتیسم …

مصرف بالای نوشابه‌های انرژی‌زا به واسطه داشتن میزان بالای ماده تورین می‌تواند باعث آسیب جدی به کلیه شود  سال‌های زیادی از معرفی اولین نوشابه‌های انرژی‌زا به بازار جهان و ایران نمی‌گذرد اما طی همین زمان این نوشابه‌ها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده است. این درحالی است که هر چه جلوتر …

سایت بدون – دروغین پشت نام این گل فحش نیست ، بلکه فقط برای این است که بگویند با آرالیا فرق دارد و با این که شبیه آن است ، آرالیا نیست ، آرالیای دروغین است. آرالیا دروغی یا دروغین (FALSE ARALIA) که به آن آرالیای عنکبوتی یا نخاله آرالیا هم می گویندیکی از گیاهان آپارتمانی منحصربه فرد، زیبا  و …

 طبخ انواع غذاها ولذت از طعم بی نظیر آن ها، اگرچه نیاز به انتخاب مواد اولیه باکیفیت، رعایت اصول آشپزی و در نظرگرفتن وقت کافی دارد اما گاهی نیاز به ترفندهایی دارد که فقط سرآشپزهای حرفه ای می دانند. اما شما هم از این پس می توانید حرفه ای آشپزی کنید:    نمک را در دقایق پایانی پخت به گوشت …

یک برنامه غذایی سالم مخصوصا در وعده شام که آخرین وعده غذایی است، در دوران سالمندی، باعث داشتن وزنی مناسب، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است.     بهتر است بین زمان مصرف شام تا موقع خواب دست‌کم ‌۲ساعت فاصله باشد. بهترین ساعت صرف شام بین ساعت ۷ تا …

سایت بدون – برخی از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی که از نظر طب سنتی ایران دارای طبع گرم هستند، عبارت است از زنجبیل، هل، گل میخک، دارچین، عسل و داروهای سرد که می‌توان از گل ختمی، پنیرک و هلیله نام برد. محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی  گفت: مطالعات نشان داده است که  برخی از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی …

سایت بدون – پاییز، فصل تهیه ترشی است. هر سال در این فصل خیلی‌ها بنا به ذائقه‌شان چند مدل از آنها را تهیه می‌کنند. پیشنهاد این هفته ما ترشی انار و لبو است که با داشتن رنگی بی‌نظیر، مزه ملس و مواد در دسترس و ارزان گزینه بسیار خوبی است و حتما از خوردن آن لذت خواهید برد.   طرز …

سایت بدون – به‌روزهای سرد پاییزی و زمستانی که نزدیک می‌شویم، دوباره بافتنی‌ها از ته کشوها و کمدها بیرون می‌آیند و جایشان را بالباس‌های تابستانی عوض می‌کنند. لباس‌های زمستانی نسبت به نوع تابستانی گران‌تر و حساس‌ترند و موقع خرید یا نگهداری از آنها باید نکات بیشتری را رعایت کرد. در این صفحه درباره همین نکات نوشته‌ایم. نویسنده : ندا اظهری …