پزشکی و سلامت

چگونه باید به کسی که سرما زده شده یا یخ زده است، کمک کنیم؟

سایت بدون-سرمازدگی معمولا با قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای سرد ایجاد می‌شود، بخصوص اگر با یک باد سرد همراه باشد ‏یا ‏ با قرار گرفتن کوتاه‌تر در دمای بسیار سرد رخ ‌دهد‎.‎‏ در سرمازدگی رگ‌های خونی محیطی منقبض می‌شوند تا ‏گرمای ‏درونی بدن حفظ شود و هر چند دقیقه رگ‌ها باز شده و خون‌رسانی انجام می‌شود ولی اگر سرما …

توضیحات بیشتر »

باور غلطی که درباره حوله دست و شویی و حمام دارید

سایت بدون – آیا می دانید که باید حوله های دست شویی و آشپزخانه خود را هر روز بشورید و حوله حمام خود را هم هر سه یک روز یک بار بشورید وگرنه سلامتی خود را به خطر انداخته اید؟ اکثر ما در شستن دست های خود وسواس داریم ، آن ها را تمیز و زیاد می شوریم اما حواسمان …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با مزاج‌ها در طب ایرانی

سایت بدون – در طب سنتی ‌ایران اعتقاد بر این است که تمام موجودات از ۴ماده اولیه تشکیل شده‌اند که به آن «رکن» یا «عنصر» گفته می‌شود و مجموع آنها را «ارکان» می‌نامند. این ۴ رکن اولیه عبارتند از: آتش، هوا، آب و خاک که هر کدام ویژگی‌های خاصی دارند. البته این ارکان با آتش، هوا، آب و خاک واقعی …

توضیحات بیشتر »

همه آن چیزی که باید درباره زخم معده بدانید/امان از اسید

سایت بدون –  زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. یا به عبارت دیگر ترشح بیش از حد اسید معده به …

توضیحات بیشتر »

۱۰ دلیل برای آن که باید بیشتر و بیشتر فیبر بخوریم

سایت بدون -همه می دانیم که فیبر از آن دست مواد غذایی است که باید بیشتر در رژیم غذایی ما قرار بگیرد، فیبر غذایی یک ماده مغذی با پایه گیاهی است. این ماده نوعی کربوهیدرات است اما بر خلاف کربوهیدرات های دیگر، نمی‌توان آن را به مولکول‌های قندی قابل هضم شکست. از این رو فیبر تقریبا دست نخورده از مجرای …

توضیحات بیشتر »

علائم اولیه ابتلا به ام‌اس را بشناسیم

 سایت بدون -حدود ۵/۲ میلیون نفر در سراسر جهان به ام‌اس یا فلج چندگانه مبتلا هستند. این بیماری شامل یک التهاب مزمن در سیستم عصبی مرکزی است و زمانی بروز می‌کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه، چربی‌هایی را که از الیاف عصبی در مغز و نخاع محافظت می‌کنند هدف قرار دهد. احتمال ابتلای زنان به ام‌اس دو برابر مردان …

توضیحات بیشتر »

علائم سکته مغزی را بشناسیم

سایت بدون -ناگهان یک سمت صورتش کج شد، دست و پایش به خاطر ضعف شدید، توانایی حرکت را از دست داد و دیگر قادر به حرف زدن نبود … ا علائمی را نشان می‌داد که بد بود؛ علائمی با ماهیت سکته مغزی. حالا به تنها اقدامی که نیاز داشت، رساندنش در زمان طلایی (حداکثر ۵/۴ ساعت) به یک مرکز درمانی …

توضیحات بیشتر »

میگرنی ها چه چیزهایی نباید بخورند؟

سایت بدون – در برخی افراد مصرف بیش از حد قهوه ممکن اســــت سبب تحـــــــــریک میگرن شود. البته گاهی عکس آن نیز ممکن است یعنی با ترک مصرف کافئین موجود در قهوه، چای یا نوشابه‌های انرژی‌زا، سر‌درد سراغ این افراد بیاید. بنابراین افراد مبتلا به میگرن سعی کنند مصرف قهوه را در حد متعادلی حفظ کرده یا به‌تدریج مصرف آن …

توضیحات بیشتر »

پشت پرده تبلیغ برای نمک دریا چیست؟

سایت بدون -گاهی در شبکه‌های مجازی شایعات و تبلیغات خلاف واقع منتشر و به دنبال آن از سوی برخی صاحب‌نظران هشدارها و تکذیبیه‌هایی ارسال می‌شود. با توجه به انتشار وسیع شایعات در مورد سرطانزا بودن نمک‌های ید دار کارخانه‌ای و در پی آن تبلیغ و تشویق افراد به خرید و مصرف نمک‌های دریا، دکتر ربابه شیخ‌الاسلام، متخصص تغذیه مطالبی را …

توضیحات بیشتر »

۳ بیماری که در زمستان تشدید می‌شو‌د

سرمای زمستان در کنار همه سختی‌هایی که با خودش به همراه می‌آورد می‌تواند برخی مشکلات سلامت را نیز تشدید کند. اگر به یکی از مشکلات زیر دچار هستید بهتر است در هوای سرد در خانه بمانید و تاجایی که می‌توانید خودتان را گرم نگه دارید.پسوریازیس:  پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن شایع است که عمدتا بر پوست تاثیر می‌گذارد، اما می‌تواند …

توضیحات بیشتر »