سبک زندگی

رانندگی در باران در آغاز بارش باران، قطرات باران با گرد و خاک و آثار باقیمانده از لاستیک و روغن وسایل نقلیه در سطح جاده ترکیب‌شده، سطح لغزنده و نامرئی را به وجود می‌آورد که احتمال سُر خوردن خودرو را افزایش می‌دهد، بنابراین با شروع بارش باران، از سرعت خود بکاهید و تا هنگامی که آب در سطح جاده جاری …

سایت بدون -سرفه مزمن هرچند در بسیاری از موارد مشکل جدی و خطرناکی نیست اما گاهی به یک مشکل آزاردهنده تبدیل می‌شود که می‌تواند عوارض سلامت زیادی درپی داشته باشد. با عوارض سرفه‌های‌ مزمن و راهکارهایی برای بهبود آن آشنا شوید: سرفه‌های مزمن اغلب به دلیل ایجاد فشار زیاد روی عضلات می‌توانند به دردهای عضلانی منجر شوند. گاهی نیز سرفه‌های …

سایت بدون -عصب مدیان، حرکت عضله ناحیه شست و حس سه انگشت ابتدایی را به‌عهده دارد که از ناحیه مچ دست عبور می‌کند. هر عاملی که محل عبور این عصب را تنگ کند و فشار روی عصب بیاورد، فرد را مستعد این بیماری می‌کند. عوامل مستعد‌کننده بیماری عبارتند از بارداری، چاقی و کم‌کاری تیروئید. گاهی اوقات، استخوان این ناحیه به …

سایت بدون -آیا می‌دانید با انجام بعضی از کارهای روزانه می‌توانید وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید؟ حدود سه هفته است چالش جدیدی را شروع کرده ام؛کالری سوزی بدون رفتن به باشگاه که به نظرم واقعا جواب می‌دهد. در واقع یکی از بهترین روش‌های کاهش وزن، افزایش فعالیت‌های روزانه در کنار رژیم غذایی سالم است. اگر به هر …

سایت بدون -زلزله که آمد بدون پرس‌و‌جو، همه چیز را به باد ویرانی داد. خانه و مدرسه و مسجد، همه را به یک چشم دید. مقبره و گوشه عزلت پیر تُم یا شیخ جوهر یا همان شیخ بَرُخ هم ویران شد. زلزله که گذشت، غبار فراموشی بر خاطره‌ها نشست. شیخ هم انگار فراموش شد. سال‌ها بعد، توفان دست به کار …

سایت بدون-رینوپلاستی یا عمل بینی عبارت است از جراحی تغییر شکل بینی. انگیزه‌ی انجام این جراحی می‌تواند تغییر ظاهر بینی، بهبود تنفس یا هر دو باشد. قسمت بالایی ساختمان بینی از استخوان و قسمت پایینی آن از غضروف تشکیل شده است. با رینوپلاستی می‌توان استخوان، غضروف، پوست یا همه‌ی اینها را اصلاح کرد. اما مانند هر جراحی دیگری که عوارض …

سایت بدون -کوتاهی قد برای بیشتر مردم ناگوار است و همیشه به دنبال چاره و درمان آن هستند، ولی برخلاف تصور عموم پزشکان نمی‌توانند براحتی هرگونه کوتاهی قد را درمان کنند. ما کوتاهی قد را تحت بررسی قرار می‌دهیم، اگر بیماری خاصی باعث این مشکل شده باشد آن را درمان می‌کنیم در غیر این صورت فقط بیمارانی را که دچار …

سایت بدون -برخی مشکلات ستون فقرات ناشی از فعالیت‌های عادی و روزمره‌ای هستند که فشار نامطلوبی به ستون مهره‌ها وارد می‌کنند. این مشکلات فقط به بزرگسالان محدود نمی‌شود، بلکه کودکان را نیز تحت تاثیر قرارمی‌دهد. موارد زیر برخی از این فعالیت‌ها هستند: حمل کیسه‌های سنگین کوله‌پشتی و کیف‌های دستی پر از وسایل یا کیسه‌های خرید سنگین که در یک سمت …

سایت بدون-هرچند مسؤولان میراث فرهنگی و گردشگری آذربایجان‌شرقی در شناسایی روستای صخره‌ای کندوان و ثبت آن در فهرست آثار جهانی یونسکو کم نگذاشتند، اما در دو کیلومتری این جاذبه گردشگری، روستای زیرزمینی و تاریخی حیله ور با معماری خاص و منحصربه‌فردش از دید آنها پنهان مانده و همچنان مهجور و در سکوت به حیات خود ادامه می‌دهد. البته روستاهایی مشابه …

سایت بدون -مصرف کبابی اندام‌های گوشتی دام‌ها نظیر جگر، دل و قلوه در کشور ما بسیار پرطرفدار است. اندام‌های یادشده اگر از حیوانات سالم تهیه شوند و مراحل توزیع، نگهداری و طبخ آنها بدرستی و کامل انجام شود بسیار مغذی بوده و مصرف آنها توصیه می‌شود. اما در کشور ما مصرف کبابی اجزای دیگری از دام‌ها نیز رایج است که …