آخرین ها

محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. سایت بدون – مطالعات حاکی از آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب …

سایت بدون -سرعت پیشرفت علمی بشر در جهان امروز قابل مقایسه با هیچ دوره‌ تاریخی دیگری نیست و به راحتی می‌توان ادعا کرد هر روز که می‌گذرد مسائل نامکشوف بسیاری رخ نمایانده و کلید حل و فصلشان به دست بشر می‌افتد. اما جالب است بدانید در چنین جهانی هنوز هم هستند موضوعاتی که ذهن علمی بشر هیچ توجیهی برایش ندارد …

سایت بدون -واژه مسابقه و مفهوم رقابت گویی تنها در پایان راه و تعیین برنده و بازنده است که معنای واقعی خود را می‌یابد و اگر نفر اول و نفر آخری در کار نباشد فقط کشمکشی بی حاصل را تداعی می‌کند. در سرتاسر جهان مسابقه‌های بیشماری با اهداف گوناگون همچون زنده نگاه داشتن یک رسم، جذب توریست، تفریح صِرف و… …

سایت بدون – «بحران ٣٠سالگی؟! چیز جدید‌ی است؟ دوران ما این چیزها مُد نبود.» نایلون خریدهایش را زمین می‌گذارد تا نفسی تازه کند. با ۴٩سال، مادر سه فرزند است. «بحران ٣٠سالگی‌ام با افسردگی پس از زایمانم یکی شد. ٣٠‌سال داشتم که فرزند آخرم را به دنیا آوردم.» اینها را با خنده می‌گوید و دوباره نایلون‌ها را در دستانش جاگیر می‌کند …

سایت بدون -آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما آیا این نوشیدنی سبزرنگ همان قدر که به نظر می‌رسد برای سلامتی مفید است؟ نگاهی به محتوای غذایی کرفس نشان می‌دهد میزان آب موجود در آن تکان‌دهنده است. آب ۹۵ درصد کرفس را تشکیل داده و بنابراین کالری بسیار …

سایت بدون -نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پروتئین بیشتر موجب کاهش ریسک ناتوانی در سالمندان شده و به آنها کمک می کند تا به مدت طولانی تری زندگی مستقل داشته باشند. به گفته محققان دانشگاه نیوکاسل بریتانیا، پروتئین رژیم غذایی روند از بین رفتن توده های عضلانی را با افزایش سن کُند می کند و در نتیجه …

سایت بدون -سالم‌خوری تنها مختص آنهایی که اضافه‌وزن دارند و درگیر چاقی هستند، نمی‌شود. برای داشتن زندگی بهتر با کیفیت بالاتر، همه باید به سمت سالم‌خوری پیش بروند. رژیم غذایی سالم، رژیمی است که حاوی مواد غذایی لازم برای بهتر کار کردن بدن است. اما شاید سوال خیلی‌ها باشد که چطور می‌توانیم رژیم غذایی فعلی‌مان را به رژیم سالم تغییر …

سریال «ترش و شیرین»، ساخته رضا عطاران، از ۲۶ خرداد، روی آنتن شبکه تماشا می‌رود. سایت بدون – سریال «ترش و شیرین»، پس از پایان پخش مجموعه «بزنگاه» در شبکه نمایش، جایگزین آن می‌شود.  «ترش و شیرین» به کارگردانی رضا عطاران و نویسندگی سروش صحت و محمدرضا آریان، تولید سال ۱۳۸۶ است. داستان این مجموعه در مورد نصرت خانم است …

سایت بدون – مشهور ترین جمله ای که از تنگ شدن قافیه به ذهن می رسد این است که چون قافیه تنگ آید، شاعر به جفنگ آید که معنای آن است که گاهی شاعران برای آن که حرف آخر دو بیت را جور کند ، مجبورند که حرف بی ربط و پرت بزنند اما قافیه تنگ شدن یا تلاش برای …

رئیس پلیس پیشگیری تهران بزرگ اعلام کرد: زنی که در “غرب تهران” از ۱۸۷ شهروند به ارزش یک‌هزار میلیارد تومان با جعل سند و به بهانه فروش خانه در پوشش یک تعاونی مسکن کلاهبرداری کرده بود، دستگیر شد. سایت بدون – سرهنگ “جلیل موقوفه‌ای” توضیح داد: در پی ارجاع پرونده کلاهبرداری به قرارگاه جلب پلیس پیشگیری تهران بزرگ مبنی بر …