سبک زندگی

سایت بدون – همه ما ارگانیسم‌های کوچکی در بدن خود داریم. تعداد این میکروارگانیسم‌ها از تعداد سلول‌های بدن ما بیشتر است. باکتری‌های پروبیوتیک یکی از انواع این میکروارگانیسم‌ها هستند که برای عملکردهای درست دستگاه گوارش اهمیت زیادی دارد. دفع عفونت‌ها، تقویت سیستم‌ایمنی، مقابله با چاقی و بهبود سلامت زنان ازجمله عملکردهای دیگر پروبیوتیک‌هاست. در برخی موارد، پروبیوتیک‌درمانی برای درمان مؤثر …

همه‌گیری کووید-۱۹ ، عادت به مصرف خوراکی‌های سالم و اولویت دادن به سلامتی را در انسان‌ها تقویت کرده است. سایت بدون –  برخورداری از یک رژیم غذایی سالم تنها ارائه مواد مغذی کافی به بدن نیست، بلکه این رژیم، بدن را به اندازه کافی قوی و ایمن می کند تا با بیماری ها و عفونت ها مبارزه کند. همه گیری کووید-۱۹ در …

شمشک را با بازی‌های زمستانی و پیست اسکی معروفش می‌شناسیم. با این حال این منطقه کوهستانی در شمال تهران، بهار و تابستانی تماشایی دارد و برای فرار از گرما، مأمن خوبی است. سایت بدون – – منطقه شمشک چند محله روستایی را در دل خود جا داده است؛ شمشک بالا، شمشک پایین، سفیدستان، جیرود، درود و دربندسر. شمشک را بیش از …

سایت بدون – یک کارشناس صنعت لبنیات گفت:کاهش و افزایش چربی در محصولات لبنی با استحصال چربی شیر انجام می شود. یعنی بر اساس توصیه هایی که برای استفاده از محصولات کم چرب وجود دارد، چربی استحصالی در طی فرایند تولید محصولات کم چرب به محصولات با چربی بیشتر، خامه و کره حیوانی انتقال داده می شود. وحید مفید در …

استان‌های گیلان، مازندران و گلستان بخش قابل توجهی از جنگل‌های هیرکانی ایران را در خود جا داده‌اند. طبیعت‌گردان علاقه‌مند به جنگل نوردی در طول سال به گشت و گذار در بهترین جنگل های ایران می‌پردازند. اگر به سفر در مناطق بکر جنگلی و اتراق میان درختان سر به فلک کشیده علاقه دارید، در این مقاله با ما همراه شوید. سایت …

افرادی که در ماه های سرد زمستان از علائم آلرژی به دور هستند، اغلب از بازگشت بهار می ترسند. طبق اعلام «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC)، نزدیک به ۸٪ از بزرگسالان آمریکایی (۲۰ میلیون) و بیش از ۷٪ از کودکان (۶ میلیون) آلرژی فصلی را تجربه می کنند. سایت بدون – فصل بهار با انفجاری از گرده درختان و …

سایت بدون – همه ما در مورد خواص تغذیه‌ای و درمانی عسل مطالب زیادی خوانده و شنیده‌ایم. در شبکه‌های مجازی در مورد روش‌های تشخیص خانگی عسل طبیعی از تقلبی، اثرات مرگبار مصرف همزمان عسل با طالبی یا خربزه، حرارت‌دهی عسل شکرک‌زده و زیان‌های استفاده از عسل در نوشیدنی‌های داغ، باورها و تصورات مختلفی در حال انتشار و شکل‌گیری است و …

سایت بدون – بهار نزدیک است و بیشتر شهروندان به نوعی به پیشواز آن می‌روند. از خانه‌تکانی‌های جان‌دارگرفته تا سبز کردن یک سبزه کوچک. چون خیلی‌ها می‌خواهند مثل بهار، شور زندگی و نویی و تازگی بیافریند. خریدن گل و گیاهان نوروزی هم نمونه زیبایی از به پیشواز رفتن بهار است. به جز سنبل که گل سرسبد سفره هفت‌سین است، گل‌های …

 سایت بدون – آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفس است که در آن راه‌های هوایی تنگ یا متورم شده و با تحریک‌پذیری مجاری هوایی همراه است. این بیماری در کودکان ممکن است به‌صورت حاد یا مزمن بروز کند. میزان شیوع بیماری آسم در تمام دنیا رو به افزایش است و این بیماری رایج‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی به‌شمار می‌رود. به‌حدی‌که …

سایت بدون – قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن است به آن آسیب برساند. خودداری از رفتارهای زیر به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.عصبانی‌شدن مکرر: عصبانی‌شدن یا هیجان‌زده شدن اغلب برای قلب مضر است. اگر احساسات منفی برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، تأثیر منفی بر قلب خواهند گذاشت. …