سبک زندگی

هیچ چیز شبیه به داشتن موهای خوب ، قوی و سالم نیست که بتوانید انگشتان خود را درون آن بکشید. با این حال ، برای بسیاری داشتن چنین مویی آسان نیست. در حقیقت طبق تحقیقات انجام شده توسط انجمن ریزش مو آمریکا تقریباً ۸۵ درصد از مردان آمریکایی تا سن سی و پنج سالگی دچار مقدار قابل توجهی از ریزش …

سایت بدون -هر ۳۸ ثانیه یک نفر در ایالات متحده بر اثر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی می‌میرد. اوضاع در ایران و کشورهای دیگر هم خیلی بهتر نیست. نگران‌کننده‌تر این‌که مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی که تا سال ۱۳۹۰/ ۲۰۱۱ رو به کاهش بود، از آن سال به این طرف به طور چشمگیری در حال افزایش …

زمانی که بحث در مورد انواع رژیم‌های لاغری به میان می‌آید، اختلاف‌نظر فراوانی بین دو نوع رژیم پرطرفدار در سطح جهان؛ یعنی رژیم‌های کم‌چربی و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، وجود دارد. طرفداران رژیم‌های کم‌چربی بر این باورند که روند کاهش وزن با سرعت بیشتری در بدن آنها اتفاق می‌افتد و در طرف مقابل، طرفداران رژیم کم‌کربوهیدرات عقیده دارند آنها در طول روز …

سایت بدون -امروزه بازار محصولات مراقبت از پوست، سرشار است از پاک‌کننده‌ها‌، تونرها و مرطوب‌کننده‌های متمرکز بر pH، نوارهای pHسنج و حتی سنسورهای pHسنجی که بر پایه تکنولوژی‌های پیشرفته کار می‌کنند. با این‌حال، وقتی درباره محصولاتی صحبت می‌کنیم که ادعای متعادل‌سازی pH پوست به منظور حفظ زیبایی را دارند، متوجه می‌شویم که این ادعاها بیش از هر چیزی ادعاهای بزرگ …

سایت بدون -مثل یک کابوس می ماند ، شکافی که از درون آن آتش و شراره هولناکی فضا را بیشتر می کند. در استان آخال کشور ترکمنستان، دروازه ای وجود دارد که مردم محلی این نقطه به آن Jähennem derwezesi و یا دروازه جهنم می گویند. دروازه جهنم در واقع گودالی بسیار عمیق و بزرگ است که به طور دائمی …

سایت بدون – رانندگی در شب و تاریکی هوا نکات خاص خود را دارد و بهتر است که این موارد را رعایت کنیم. رانندگی در شب چالش‌های متفاوتی نسبت به رانندگی در روز ایجاد می‌کند. با توجه به اینکه اکثر حوادث رانندگی پس از غروب آفتاب رخ می‌دهند مواردی چند را توصیه می‌کنیم تا با رعایت آن‌ها خطر رانندگی در …

۱٫ متاسفانه بسیاری از افراد به‌دلیل زندگی ماشینی این روزها و کمبود وقتی که همیشه در زندگی‌شان احساس می‌کنند، وعده غذایی صبحانه را نادیده می‌گیرند. این نادیده گرفتن از طرف بزرگسالان می‌تواند باعث شکل‌گیری الگوی نادرستی برای کودکان خانواده هم بشود بنابراین اولین دلیلی که برای خوردن صبحانه مطرح می‌شود، حفظ سلامت جسمانی و روانی تمام اعضای خانواده است. ۲٫ …

سایت بدون – این روزها زیاد نام پروبیتیک را می‌بینیم و می‌شنویم؛ از زبان دکتر، دوست، آشنا یا روی بیلبوردها و در تبلیغات. همه از خواص محصولات پروبیوتیک تعریف و مصرف آن‌ها را توصیه می‌کنند. اما آیا می‌دانید پروبیوتیک چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟ اگر دوست دارید با فواید پروبیوتیک برای بدن آشنا شوید و بدانید چطور باید …

healthy fresh mixed fruits on white wooden table سایت بدون -حتی اگر غذاهای سالم انتخاب شما باشند، مصرف آنها در زمان اشتباه و بخصوص با معده خالی، می‌تواند دردسرهای جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند..به گزارش Focus Online متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند، صبح‌ها و در صورت ناشتا بودن هرگز سراغ انواع ماست نروید. اسید لاکتیک موجود در ماست باعث تقویت …

سایت بدون – روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است؛ شیوع این بیماری در زنان ۳ برابر مردان است؛ در این مطلب به برخی از نکات تغذیه‌ای برای کاهش دردهای مفصلی و بهبود آن اشاره شده است. آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که باعث درد، خشکی، تورم و محدودیت حرکتی در مفاصل می‌شود. این بیماری، …