سبک زندگی

سایت بدون -افتادگی لگن در اصطلاح عامیانه به معنای قرینه نبودن دو طرف لگن است که باعث بروز مشکلاتی در هنگام راه رفتن یا بلند کردن اشیا می‌شود. افتادگی لگن به دلایل مختلفی بروز می‌کند که به ترتیب شیوع، دررفتگی مادرزادی لگن، اختلاف طول دو اندام، یا ماهیت نا‌فرم عضلات تحتانی یا ستون فقرات از عوامل بروز بیماری است. باید …

سایت بدون – شمس تبریزی مراد مولانا بود ، تا آن جا که مولوی دیوان غزلیات خود را به نام این عارف که سهمی غریب در تحول زندگی اش نام گذاری کرده است ، اما از زندگی این عارف که همچون خورشید بر زندگی مولوی اطلاعات کمی در دست است و همین قدر می دانیم که محمد بن علی بن …

سایت بدون -یکی از اجزای اصلی پازل کنترل قند خون، داشتن برنامه ورزشی منظم است. در افراد پیش‌دیابتی، فعالیت بدنی همراه با رژیم غذایی راه اصلی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ است. ۳ مرحله درست انجام فعالیت بدنی عبارتند از: گرم کردن، ورزش و سرد کردن. به‌طور طبیعی هر فعالیت بدنی باید با گرم کردن آغاز شود. حین …

    سایت بدون – سرماخوردگی بیماری‌ای است که بشر برای پیشگیری و درمان آن سال‌ها تلاش کرده ولی تاکنون به نتیجه‌ای نرسیده است. در واقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می‌تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است. این بیماری سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها …

     سایت بدون -بین دو نسل اتفاقات زیادی افتاده است. من در خانواده‌ای متولد شدم که پدر و مادرم هر دو ناشنوا بودند و اکنون خود مادر کودکی ناشنوا هستم. نوزاد بود که در شنوایی‌سنجی معلوم شد صداها را نمی‌شنود و وقتی به ۴ سالگی رسید، کلا ناشنوا بود. در دهه ۱۹۷۰ میلادی که رشد می‌کردم، اطرافم پر از افراد …

سایت بدون -استفاده بهینه از آنچه که طبیعت در اختیار ما قرار می‌دهد نه‌تنها راهکاری مفید و سود‌آور برای ماست، بلکه باعث آسیب‌رسانی کمتر و محافظت از محیط زیست و نجات سیاره‌ای که در آن زندگی می‌کنیم نیز خواهد شد. مهم‌تر اینکه استفاده از این ترکیبات تازه و طبیعی با مبارزه و پیشگیری از اثر مخرب و زیانبار رادیکال‌های آزاد …

  سایت بدون -سقط عمد از جمله موضوع‌هایی است که در مورد اخلاقی بودن یا نبودن آن در جهان بحث‌های زیادی در جریان است. سقط القایی در برخی از کشورها قانونی است و خانم‌هایی که ناخواسته باردار می‌شوند اجازه انجام سقط را دارند اما در برخی دیگر از کشورها مثل کشور ما غیرقانونی است و مجوز آن تنها در موارد …

    سایت بدون -مرطوب نگه داشتن موضعی پوست و نوشیدن آب و رطوبت‌رسانی داخلی تاثیر قابل‌توجهی در زیبایی پوست دارد، اما چه نوشیدنی‌هایی به زیبایی بیشتر پوست کمک می‌کنند؟ در این رابطه حرف و حدیث‌های بسیاری وجود دارد که در «تغذیه و زیبایی» این هفته به برخی از آنها اشاره می‌کنیم و قبل از سایر نوشیدنی‌ها به خواص آب می‌پردازیم. پوست …

سایت بدون -یک ضرب‌المثل نه‌چندان مصطلح هم در افواه مردم جهان جاری است به این مضمون که «از چینی‌ها هر کاری بگویید برمی‌آید!» خب حالا با این مقدمه می‌خواهیم شما را با کوچکترین کوه جهان که ناگفته پیداست در چین واقع شده است، آشنا کنیم. شما برای دیدن کوه «جینگ شان»، کوچکترین کوه چین و شاید هم دنیا باید بار …

سایت بدون -سرطان سینه را به عنوان یکی از شایع‌ترین سرطان‌های زنان می‌شناسیم. اما محققان معتقدند که مصرف اسیدهای چرب امگا۳ دریایی می‌تواند از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی پیشگیری کند. رژیم‌غذایی سرشار از امگا۳ عمر مبتلایان را هم افزایش می‌دهد. اسیدهای چرب امگا۳ معمولا در غذاهای دریایی، ماهی، دانه‌های خوراکی و آجیل، روغن ماهی، روغن‌های گیاهی و بعضی غذاهای …