۵ دلیل ساده برای این که قهوه بنوشید/ تلخ اما مفید

سایت بدون – خوردن قهوه بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید برای بدن مفید است

درست است که زیاد خوردن آن ضرر دارد اما در این جا به ۵ دلیل که نشان می دهد خوردن قهوه برای بدن انسان مفید است می پردازیم

۱- قهوه به مقابله با خستگی کمک می کند، انرژی را افزایش می دهد و می تواند برخی از عملکردهای مغز مانند حافظه، توجه و تمرکز، خلق و خو، واکنش و سایر عملکردهای شناختی را تحریک کند.

۲- حاوی بسیاری از مواد سالم و مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها (b2، b3، b5)، پتاسیم و منیزیم است.

۳- ریسک دیابت نوع ۲ را پایین می آورد

۴- به پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون کمک می کند

۵- عملکرد مناسب متابولیسم را تقویت می کند و به چربی سوزی کمک می کند

مطلب پیشنهادی

معرفی کتاب/ بابا گوریو؛ داستان تلاقی سرنوشت های انسانی

سایت بدون – بابا گوریو (Le Père Goriot) یکی از مشهورترین رمان‌های نویسنده فرانسوی اونوره …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *