خوراکی های ناسازگار با هم را بشناسیم

بعضی از خوراکی ها نباید باهم مصرف شود. این موضوع در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است . ناسازگاری این خوراکی ها به دلیل واکنش های بدن ودستگاه گوارش و ایجاد مواد مضری است که باعث آسیب به بدن  و از جمله کبد می شود . در واقع یکی از دلایل مهم ابتلا به بیماری‌های گوارشی و کبدی همین …

توضیحات بیشتر »

باورهای نادرست درباره « اسموتی های گیاهی»

سایت بدون -امروزه اسموتی های گیاهی از میوه ها و سبزیجات همچنین انواع مغزها تهیه می شود اما باورهای نادرست دراین باره باعث شده است برخی افراد نگاه اغراق آمیزی به این نوشیدنی داشته باشند بنابراین بهتراست دقیق تر درباره خواص این نوشیدنی بدانیم:     اسموتی لاغر می کند؟ گنجاندن منظم اسموتی ها در برنامه غذایی می تواند راهکاری …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی ژاپنی ها چگونه باعث طول عمر آن ها می شود

 سایت بدون -ژاپنی ها به دلیل دسترسی داشتن به اقیانوس از غذاهای دریایی زیاد استفاده می کنند، اما این دلیل  موفقیت آن ها برای افزایش طول عمر نیست. ورزش های دسته جمعی روزانه و مصرف میوه و سبزیجات هم به این رژیم سالم اضافه می شود تا ژاپنی ها را اولین کشوربا  بیشترین آمار سالمندان بالای ۱۰۰ سال کند اما …

توضیحات بیشتر »

بی‏‌بی علیه استعمار/ نگاهی به زندگی بی‌‏بی مریم بختیاری

سایت بدون -حکایت حضور زنان در صحنه سیاسی و اجتماعی دوره قاجار و به ویژه در بزنگاه مشروطیت روایتی است که عمدتا بر سر دوگانه نادیده انگاشته شدن یا دست بالا پنداشته شدن به گونه ای اغراق آمیز قرار گرفته است. اگرچه نخستین صورت حرکت های اجتماعی زنان و کشیده شدن آن ها به عرصه اجتماعی را به گونه ای …

توضیحات بیشتر »

۵ تصور اشتباه درباره تفاهم در زندگی مشترک

۱-مدام به خودمان گوشزد کنیم که همسر ما از جنس و در جسم دیگری است و با قلب، مغز و مدل منحصر به فرد خودش مسئولیت‌های زندگی را بر عهده می‌گیرد بنابراین قرار نیست دقیقا مثل ما فکر و عمل کند. ۲-تفاهم چیزی  نیست جز داشتن زبان مشترک با همسر. تا زمان یافتن این زبان از صبر کمک بگیرید چراکه …

توضیحات بیشتر »

کدام سرایندگان کلاسیک از جفای معشوق به ستوه آمدند؟شاعران دل و دماغ سوخته!

سایت بدون -راه همه اشعار عاشقانه به نازکشیدن ختم نمی‌شود؛ شاعرانی هستند که بعد از مدتی از وصف قد و قامت و خال هندوی یار گفتن و نازش را کشیدن خسته شدند؛ از معشوق روی برگرداندند و با ادبیاتی که دیگر رنگ و بویی از عشق نداشت، به جای ستایش یار، او را سرزنش کردند و خود اهل ناز کردن …

توضیحات بیشتر »

«روایت پانزدهم» از مجموعه شعر «گنجشک و جبرئیل» سروده سیدحسن حسینی/ سیمای صبوری «زینب»

رضا اسماعیلیشاعرخوانندگان و خواهندگان مشتاق شعر و ادبیات انقلاب اسلامی، بی‌هیچ تردیدی با نام بلند و پرفروغ سیدالشعرای انقلاب «سید حسن حسینی» آشنا هستند. شاعر بلندآوازه‌ای که به‌خاطر برخورداری از دانش و بینش گسترده ادبی و خلق و آفرینش آثاری فاخر و ارجمند در حوزه‌های نظم، نثر و پژوهش، نقشی تأثیرگذار در باروری و بالندگی شجره طیبه ادبیات انقلاب اسلامی …

توضیحات بیشتر »

۱۰ درس برای استفاده از اینفلوئنسرها برای بازاریابی کسب‌وکارها

سایت بدون -بازاریابی با کمک کاربران تأثیرگذار فضای مجازی که آنها را بیشتر با نام اینفلوئنسر می‌شناسیم یکی از جدیدترین و در برخی موارد کاربردی‌ترین روش‌های تبلیغات برای کسب‌وکارهای کوچک و نوپا به شمار می‌رود. اما همان‌قدر که این روش نوین می‌تواند بسیار کارآمد باشد در صورت همکاری نادرست و بدون شناخت با چنین افرادی ممکن است پایان کسب‌ ‌و …

توضیحات بیشتر »

جاذبه های گردشگری ایران که مشابه معروفترین جاذبه های جهانی است

گر باور نمی‌کنید مناطق دیدنی در کشورمان هست که شباهت زیادی با معروف‌ترین جاذبه‌های گردشگری جهان دارند، این پرونده را بخوانید احتمالا با خواندن این جمله که بعضی از شگفت‌انگیزترین جاذبه‌های گردشگری دنیا، بغل گوش خودمان و در کشور مان است، تعجب کنید و شاید لبخند ملیحی هم بزنید ! با وجود این، باور کنید نمونه‌های مشابه برترین جاذبه‌های دیدنی …

توضیحات بیشتر »

وقتی «گاندی» وکالت و «چه گوارا »طبابت می‌کرد/رهبران بزرگ چه کاره بوده‌اند؟

سایت بدون- همه آن ها زندگی عادی داشتند و مثل برخی‌ها که باد به غبغب می‌اندازند و خودشان را از نسل برتر می‌پندارند تا به مردم زور بگویند و افتخارات نداشته اجدادشان را به رخ همنوعانشان بکشند، نبودند. آدم‌هایی کاملاً عادی که در شرایط غیرعادی وارد معرکه شدند و در جوامع خودشان، تغییراتی ایجاد کردند که بی‌شباهت به معجزه نبود؛ …

توضیحات بیشتر »