سایت بدون -برخی مواد خوراکی میتوانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از این رو افزودن آنها به رژیم غذایی میتواند در کاهش کلسترول موثر باشد.گردو: حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک میکند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. آجیل مقدار زیادی پروتئین و آمینو اسیدهایی دارد که به تنظیم فشار …
توضیحات بیشتر »afshin khomand
آیا ارتودنسی درد دارد ؟
سایت بدون -پلکهای بیمارم به سرعت به هم میخورد و زبان بدنش نشان میداد که اضطراب دارد. قبل از اینکه شروع به پرسیدن بکنم یاد درد دندانم افتادم که حین ترمیم توسط یکی از دوستان متخصص ترمیمی، تجربه کرده بودم. میدانستم که هیچکس روی یونیت دندانپزشکی نمیتواند خوشحال باشد و هر لحظه احتمال تجربه درد را میدهد. بالاخره از او …
توضیحات بیشتر »جوراب هوشمندی که هرگز بو نمی دهد
جوراب هوشمند و همه کاره SilverSocks بهدلیل وجود میزانی از نقره خالص در بافت آن، درجه حرارت پای کاربر را تنظیم کرده و با استریل کردن باکتریها، بوی بد پاها را برای همیشه رفع میکند. سایت بدون – این جورابها با بهرهگیری از خاصیت ضد باکتری نقره، ۶۵۰ نوع باکتری بدبو در پاها را حذف کرده و طراوت و پاکیزگی …
توضیحات بیشتر »تایپ کردن چه بیماری برای مچ دست شما دارد؟
سایت بدون – مادر و فرزند هر دو به یک بیماری مبتلا شده بودند. دختر کمتر از ۳۰ سال داشت، اما ۲۰ سال زودتر به سندرم تونل کارپال مبتلا شده بود. نورولوژیست دلیل ابتلای مادر ۵۰ساله را خانهداری و خیاطی و علت ابتلای زودهنگام فرزند را استفاده افراطی از کیبورد لپتاپ و بیش از آن موبایل تشخیص داده بود. این …
توضیحات بیشتر »روده تحریکپذیر یا کولیت چیست و راه درمان آن کدام است ؟
سایت بدون -روده تحریکپذیر یا کولیت یکی از شایعترین علل مراجعه بیماران به متخصصان گوارش است. آمارهای جهانی نشان میدهد بین۲۰ تا ۳۰ درصد از افراد در جوامع مختلف از این بیماری رنج میبرند. کولیت با علائم آزاردهندهای که دارد کیفیت و شیوه زندگی انسان را تا حد زیادی دستخوش تغییر میکند. شاید شما نیز تا به حال علائمی مانند …
توضیحات بیشتر »برای رطوبت هوای خانه / بخور سرد بخریم یا بخور گرم؟
سایت بدون – این روزها با افزایش روزافزون بهای انرژی، دیگر در اکثر خانههای نوساز استانداردهای مربوط به عایقبندی حرارت رعایت میشود اما مشکل اینجاست که با سرد شدن هوا و افزایش دمای داخل خانهها هوا نیز خشکتر میشود و میزان رطوبت کاهش مییابد. در این شرایط استفاده از دستگاههای بخور میتواند کیفیت هوای داخل خانه را بهتر …
توضیحات بیشتر »چرا کمرتان درد میکند؟
سایت بدون -وقتی بیماری با کمردرد به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه میکند، آگاهی از عامل بروز کمردرد در تشخیص، انتخاب درمان و تخمین زمان بهبود بسیار اهمیت دارد. بعلاوه آگاهی از عامل بروز این اختلال باعث پیشگیری از عود مجدد آن میشود.مهمترین عامل بروز کمردردهای ناگهانی و حاد، بلند کردن اجسام سنگین است. حمل کیسههای خرید سنگین، هل دادن خودرو، حمل …
توضیحات بیشتر »سلامت را فدای زیبایی نکنید /ناخن آرایی یا ناخن آزاری ؟
سایت بدون -ناخنها یکی از ضمائم پوستی ما هستند که پزشکان میتوانند با نگاه به آنها نکتههای زیادی را درباره سلامت یا بیماری ما متوجه شوند. متاسفانه طی سالهای اخیر، کاشت ناخن و آرایشهای ناخنی مختلفی از این قبیل بین خانمها طرفداران زیادی پیدا کرده و این در حالی است که متخصصان پوست هشدار میدهند این کارها خطراتی در پی …
توضیحات بیشتر »باورهایی درباره ویتامین ها که هیچ کدام درست نیست
سایت بدون -مصرف ویتامینهایی که به آنها نیاز ندارید نه تنها باعث میشود پولتان را هدر بدهید بلکه به سلامتتان نیز آسیب میرساند. با چند باور نادرست درمورد مصرف ویتامینها آشنا شوید:مولتی ویتامین کمبودهای یک رژیم غذایی را جبران میکندمطالعهای که روی ۱۶۰ هزار زن میانسال انجام شد نشان داد کسانی که مولتیویتامین مصرف میکنند سالمتر از کسانی که عادت …
توضیحات بیشتر »همه آن چیزی که درباره سر گیجه باید بدانید
آ یا سرگیجه عارضهای خطرناک است؟ سرگیجه یک علامت است و یک بیماری نیست. در بیشتر موارد بیخطر است. بهعنوان مثال کودکی که سوار چرخ و فلک میشود احساس سرگیجه میکند. بعضیها سوار اتوبوس میشوند دچارسرگیجه میشوند. اما در موارد خاصی باید به سرگیجه توجه کرد. مثلا به سرگیجههایی که علت مغزی دارد یا سرگیجههای که با تهوع واستفراع همراه است باید …
توضیحات بیشتر »