سبک زندگی

سایت بدون – دانشمندان آمریکایی و انگلیسی می‌گویند مصرف گروهی از مواد غذایی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را در افراد افزایش دهد. سرطان پوست یکی از رایج‌ترین سرطان‌ها در جهان است. اشعه یو وی (UV) که از نورخورشید به پوست می‌رسد، یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز این سرطان محسوب می‌شود. ملانوما پوستی نوعی از سرطان پوست است که …

سایت بدون – کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند. کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین دی و استروئیدها بسیار مهم …

سایت بدون – با توجه به اینکه هر انسانی سالانه بیش از ۱۰۰ هزار ذره پلاستیکی مصرف می‌کند، جا دارد که نگران تاثیر این ذرات بر سلامت بدن خود باشیم. به گزارش روزنامه دیلی میل، زمانی که به عوارض مخرب آلودگی پلاستیکی می اندیشیم، معمولا تصویر لاک پشت هایی به ذهن ما می رسد که در کیسه های پلاستیکی یک بار مصرف …

سایت بدون – یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: علائم این بیماری عوض نشده است، اما شروع آن‌ها زودتر اتفاق می‌افتد و درصد همه گیری بیماری در خانواده‌ها به نسبت گذشته افزایش یافته و افراد بیشتری در خانواده مبتلا می‌شوند و شدت علائم هم یک مقدار بیشتر از گذشته شده است. افشین محمدعلیزاده، در پاسخ به این سوال که آیا علائم …

در این روزهای کرونایی که موج جدید ابتلایان به ویروس کرونا مشاهده می‌شود، رفتن به درمانگاه یا بیمارستان برای درمان حساسیت فصلی سخت است. به همین دلیل اولین کاری که باید انجام دهید دور ماندن از عوامل حساسیت‌زاست. سایت بدون – همچنین می‌توانید از داروهای بدون نسخه درمان حساسیت که از انواع آنتی‌هیستامین‌ها هستند استفاده کنید. از این داروها می‌توان …

چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. سایت بدون –  نوشیدن آب نیم ساعت قبل از هر وعده …

سایت بدون – مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و … پیشگیری می کنند و …

سایت بدون – یک ویروس شناس ایرانی گفت: استفاده از ماسک دولایه ۹۱ درصد از انتقال ویروس کرونا در محیط بسته جلوگیری می‌کند. مهرداد روانشاد افزود: دستگاه تنفسی انسان قادر به تولید ذرات معلق در اندازه‌های مختلف است، برخی از این ذرات به جهت وزن سبک ساعت‌ها در هوا معلق می‌مانند، اما بعضی از قطرات سنگین با گذشت زمان رسوب کرده …

سایت بدون – ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد. نقش مهم ویتامین دی در افزایش جذب کلسیم و بهبود عملکرد عضلات، قلب و ریه ها ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه …

سایت بدون – قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟ مطالعات نشان می ‌دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می ‌تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا ۷ …