پزشکی و سلامت

۶ غذایی که فقط به خاطر موهایتان بخورید

هیچ چیز شبیه به داشتن موهای خوب ، قوی و سالم نیست که بتوانید انگشتان خود را درون آن بکشید. با این حال ، برای بسیاری داشتن چنین مویی آسان نیست. در حقیقت طبق تحقیقات انجام شده توسط انجمن ریزش مو آمریکا تقریباً ۸۵ درصد از مردان آمریکایی تا سن سی و پنج سالگی دچار مقدار قابل توجهی از ریزش …

توضیحات بیشتر »

آیا مکمل های روغن ماهی به قلب شما کمک می کند؟

سایت بدون -هر ۳۸ ثانیه یک نفر در ایالات متحده بر اثر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی می‌میرد. اوضاع در ایران و کشورهای دیگر هم خیلی بهتر نیست. نگران‌کننده‌تر این‌که مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی که تا سال ۱۳۹۰/ ۲۰۱۱ رو به کاهش بود، از آن سال به این طرف به طور چشمگیری در حال افزایش …

توضیحات بیشتر »

پروبیوتیک چیست و چه غذاهایی پروبیوتیک دارند؟

سایت بدون – این روزها زیاد نام پروبیتیک را می‌بینیم و می‌شنویم؛ از زبان دکتر، دوست، آشنا یا روی بیلبوردها و در تبلیغات. همه از خواص محصولات پروبیوتیک تعریف و مصرف آن‌ها را توصیه می‌کنند. اما آیا می‌دانید پروبیوتیک چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟ اگر دوست دارید با فواید پروبیوتیک برای بدن آشنا شوید و بدانید چطور باید …

توضیحات بیشتر »

کدام خوراکی ها را نباید با معده خالی خورد

healthy fresh mixed fruits on white wooden table سایت بدون -حتی اگر غذاهای سالم انتخاب شما باشند، مصرف آنها در زمان اشتباه و بخصوص با معده خالی، می‌تواند دردسرهای جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند..به گزارش Focus Online متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند، صبح‌ها و در صورت ناشتا بودن هرگز سراغ انواع ماست نروید. اسید لاکتیک موجود در ماست باعث تقویت …

توضیحات بیشتر »

روماتیسم مفصلی چیست و چگونه درمان می شود؟

سایت بدون – روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است؛ شیوع این بیماری در زنان ۳ برابر مردان است؛ در این مطلب به برخی از نکات تغذیه‌ای برای کاهش دردهای مفصلی و بهبود آن اشاره شده است. آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که باعث درد، خشکی، تورم و محدودیت حرکتی در مفاصل می‌شود. این بیماری، …

توضیحات بیشتر »

ریشه اصلی اختلالات جنسی را بشناسیم/مغز مهمترین ارگان جنسی بدن است

Scanning of a human brain by X-rays سایت بدون – بیشتر افراد به اشتباه فکر می‌کنند اگر مشکلی در سازوکار جنسی آنها وجود دارد، حتما ایراد از هورمون‌های جنسی یا اندام‌های تناسلی است و در مراجعه به پزشک، به بررسی صرف این موارد تاکید دارند. این افراد صحبت از مسائل روانی، درگیری‌های ذهنی یا مشکلات خانوادگی را اضافه و خارج …

توضیحات بیشتر »

فاصله مناسب برای تماشای تلویزیون چقدر است؟

اندازه تلویزیون باید طوری باشد که زاویه دید شما را پر کند وسرتان را به این طرف و آن طرف نچرخانید سایت بدون-این روزها تنوع شبکه های تلویزیونی، مدت ماندگاری بینندگان جلوی این جعبه جادویی را افزایش داده و از طرفی از فضای  نشیمن آپارتمان ها کم و به جای آن ابعاد صفحه  تلویزیون بزرگ تر شده است. حال با …

توضیحات بیشتر »

مزایا و معایب رژیم خام گیاه‌ خواری چیست؟

سایت بدون – یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن اشاره به مزایا و معایب رژیم خام‌ گیاه‌خواری، گفت: پیروی از رژیم خام گیاه‌خواری در طولانی مدت می‌تواند توده‌های استخوانی را آسیب پذیر کرده و باعث از دست رفتن دندان‌ها شود. دکتر مریم مظاهریون، با اشاره به قدمت رژیم گیاه‌خواری در میان رژیم‌های غذایی، گفت: رژیم گیاه‌خواری قدمت زیادی دارد به شکلی …

توضیحات بیشتر »

چگونه کرونا را از سرماخوردگی و آنفلوانزا تشخیص دهیم؟

سایت بدون -اکثر مردم فرق بین ویروس کرونا، سرماخوردگی و آنفلوانزا را تشخیص نمی‌دهند این باعث شده با هر علامتی فکر کنند به کرونا مبتلا شده اند. فصل زمستان امسال با شیوع ویروس کرونا در جهان و با وجود علائم مشترک بین ویروس کرونا و آنفلوانزا باعث شده است تا تشخیص آن‌ها از یکدیگر برای مردم سخت شود. آب ریزش …

توضیحات بیشتر »

اگر سرت درد می کند این مطلب را بخوان /۱۰ نوع درد سر

با شناخت از عوامل سردرد می توانید دردتان را تسکین دهید مترجم : یاسمین مشرف همه ما سردرد را تجربه کرده‌ایم. سردردها می‌توانند شدید یا خفیف باشند و همه یا قسمتی از سر را درگیر کنند. چیزی که ممکن است درباره سردردها ندانید این است که انواع مختلف سردرد از عوامل مختلفی ناشی می‌شود و شما صرف نظر از این‌که …

توضیحات بیشتر »