بایگانی برچسب: افسردگی

چگونگی با افسردگی زمستانی مقابله کنیم؟

سایت بدون -فصل زمستان سرشار از زیبایی‌ها و تصاویر بکر طبیعت است و کمتر کسی است که از زیبایی‌های این فصل لذت نبرد. با این حال و با وجود تمام این زیبایی‌ها، زمستان برای بیشتر افراد کهنسال آنچنان که باید، لذتبخش نیست. سرما، کوتاه بودن روزها، بارندگی‌ها، لغزنده بودن معابر و در چند سال اخیر آلودگی بیش از حد هوای …

توضیحات بیشتر »

به کدام یک مبتلا هستید؛ افسردگی یا افسرده‌حالی؟

ترانه بنی‌یعقوب/گزارش‌نویس حتماً برای شما هم پیش آمده که یک روز از خواب بلند شوید درحالی که دست و دل‌تان به هیچ کاری نمی‌رود. بی‌حوصله و خسته بوده‌اید. نه دل‌تان می‌خواسته سر کار بروید یا به کارهای روزمره‌تان برسید، نه حتی ترجیح داده‌اید همه روز را در تختخواب‌تان بگذرانید. اصلاً چه کسی است که این حس‌ها را تجربه نکرده باشد. …

توضیحات بیشتر »