پزشکی و سلامت

ویتامین D را دریابید برای اینکه از پوکی استخوان و عواقب دردناک آن پیشگیری کنیم، باید از سنین پایین ورزش را در برنامه روزانه‌مان بگذاریم و روزانه نیم ساعت مداوم فعالیت‌ بدنی انجام دهیم. میانسالان هم که خطر این بیماری برایشان جدی‌تر است، حتما روزی یک ساعت پیاده‌روی کنند، چرا که این ورزش دشمن پوکی استخوان است.‌ البته بهتر است …

سایت بدون -فواید ورزش منظم چیست ؟ احتمالا اگر از شما چنین سوالی شود، به فواید ورزش روی سیستم قلبی و تنفسی و  تقویت عضلات و فوایدی از این دست اشاره‌ای خواهید داشت. اما اگر کسی به شما بگوید ورزش کردن می‌تواند بر عملکرد سیستم شنوایی شما هم تاثیر داشته باشد، چه فکر می‌کنید؟ این مطلب یافته یکی از جدیدترین …

سایت بدون -معمولاسلامتی موضوعی نیست که آقایان درباره آن زیاد با هم گفت وگو کنند.اما توصیه همه متخصصان  به مردان این است که سلامت خود را جدی بگیرند وبرای بررسی وضعیت سلامتی خود به پزشک مراجعه کنند. در ادامه نکاتی برای یادآوری ارائه می شود:   پزشک خوب انتخاب کنید برای این که از درمان خود نتیجه بهتر و سریع …

سایت بدون – بروساژ دندان به مجموعه عملکرد هایی گفته می شود که به از بین بردن زردی و جرم های روی دندان  منجرمی شود. این روش به براق و سفید کردن دندان ها کمک چشمگیری می کند. بروساژ یا پولیش دندان اغلب بعد از عمل جرم گیری انجام می شود.  بهداشت دهان و دندان تنها توسط نخ دندان یا …

خارش پوست شرایطی استرس‌زا و آزاردهنده برای فرد ایجاد می کند که می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد  شناسایی دلیل خارش پوست نخستین گام در مسیر درمان مشکل محسوب می شود. در ادامه با هفت دلیل شایع خارش پوست بیشتر آشنا می شویم. با ذکر این توضیح که  دلایل دیگری هم  می توانند در این ماجرا موثر …

سایت بدون -تعریق زیاد و بوی بد آن می‌تواند کیفیت زندگی هر انسانی را تحت تأثیر قرار دهد. کمتر کسی است که بخواهد کنار یک فرد خیس از عرق که بوی آن مشام را می‌آزارد، بایستد یا بنشیند و این موضوع برای فرد مبتلا آزاردهنده‌تر است. معمولا برای رفع این عارضه افراد به دنبال تمام روش‌های موجود می‌روند و آنها …

سایت بدون -آیا می دانید کلیه های شما وظیفه دفع مواد زاید از بدن را دارند؟ اگر فشار خون بالا ، دیابت یا سخت شدن شریان ها دارید ، ممکن است به بیماری کلیوی مبتلا شوید و این مساله کلیه ها را از وظایفی که باید انجام دهند دور می کند بیماری کلیه تهدید کننده زندگی است ، بنابراین چرا …

سایت بدون -اگر دنبال یک جواب خیلی کوتاه برای این پرسش هستید، این نوشته چندان برایتان جالب نخواهد بود. واقعیت این است که پزشکی علمی وسیع و پیچیده است و کسانی که دنبال جواب‌های کوتاه برای بیماری‌ها و درمان آن می‌گردند، معمولا به بیراهه می‌روند .اکنون می‌پردازم به پرسش اصلی: دگزامتازون دارویی از دسته کورتون‌هاست که خواص بسیاری دارد. کورتون‌ها …

سایت بدون -رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند. از سوی دیگر میوه‌ها حاوی انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد …

در این هوای سرد پاییزی خیلی‌هایمان بعد از چای می‌رویم سراغ دمنوش‌های گرم و فوق‌العاده متنوعی که مناسب هوای سرد روزهای پیش رو هستند و برای دورهمی و شب‌نشینی شب‌های بلند این دو فصل سرد بسیار کارآمدند. دمنوش گل و گیاهان آرام‌بخش و تسکین‌دهنده درد. چه بخواهیم چه نخواهیم طب سنتی کم و بیش وارد زندگی‌های امروزی شده و افراد …