سبک زندگی

سایت بدون – یک فوق تخصص ریه، به افراد توصیه کرد مصرف ویتامین ها به ویژه «ث» و «د» را فراموش نکنند و متذکر شد: مصرف ویتامین به ویژه در کودکان نوعی پیشگیری از ابتلاست. دکتر سعید سادات منصوری با اشاره تفاوت علائم کرونای جدید با ویروس اولیه آن، اظهار کرد: ویروس ها در انتقال از یک بدن به بدن دیگر مقداری …

سایت بدون -در بیشتر اداره‌ها و منازل به دلیل چرخش هوا از طریق سیستم‌های تهویه که گرد و خاک زیادی هم دارند، کیفیت هوا پایین است. در گذشته دود حاصل از شومینه‌ها در خانه، عامل آلودگی محیط داخلی منازل بود، اما امروزه به لطف وجود دودکش‌ها، این نوع آلودگی‌ کمتر است و گردش نداشتن هوا در خانه باعث افزایش سطح …

سایت بدون -برای رسیدن به آسبادهای نشتیفان، کوچه‌های باریک را پشت سر می‌گذارم. پس از گذر از مسیری که به کوچه‌های آشتی کنان شباهت دارد، قاب زیبایی از آسیاب‌های بادی جلوی چشمانم نمایان می‌شود. تعداد ۳۵ آسباد کرمی رنگ پشت سر هم صف کشیده‌اند. آسبادهایی که نماد سختکوشی و هوش و درایت نیاکان ایران زمین هستند. تا چند دهه، پره‌های …

سایت بدون -یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد و بویژه دانش‌آموزان با آن دست به گریبان هستند، نداشتن تمرکز لازم برای درس خواندن و انجام کارهای روزمره است. همین نداشتن تمرکز باعث می‌شود کیفیت کارها پایین بیاید و دانش‌آموزان هم مدام در انجام تکالیف مدرسه، حفظ کردن برخی دروس و حل مسائل دچار مشکل شوند. علاوه بر این که انجام …

سایت بدون -ناخن یکی از اعضای مهم و حساس بدن است که علاوه بر نقش حفاظتی‌اش، باعث زیبایی دست و پاها می‌شود. یکی از مشکلات شایع ناخن، شکنندگی آن است. جالب است بدانید در بسیاری از افراد، زود شکستن ناخن و ضعیف بودن آن ارثی است. با این حال، رعایت برخی مراقبت‌های اولیه و نکات تغذیه‌ای در حفظ ناخن و …

سایت بدون -برخی مواد خوراکی می‌توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از این رو افزودن آنها به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش کلسترول موثر باشد.گردو: حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می‌کند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. آجیل‌ مقدار زیادی پروتئین و آمینو اسید‌هایی دارد که به تنظیم فشار …

سایت بدون -پلک‌های بیمارم به سرعت به هم می‌خورد و زبان بدنش نشان می‌داد که اضطراب دارد. قبل از این‌که شروع به پرسیدن بکنم یاد درد دندانم افتادم که حین ترمیم توسط یکی از دوستان متخصص ترمیمی، تجربه کرده بودم‌. می‌دانستم که هیچ‌کس روی یونیت دندانپزشکی نمی‌تواند خوشحال باشد و هر لحظه احتمال تجربه درد را می‌دهد‌. بالاخره از او …

سایت بدون – مادر و فرزند هر دو به یک بیماری مبتلا شده بودند. دختر کمتر از ۳۰ سال داشت، اما ۲۰ سال زودتر به سندرم تونل کارپال مبتلا شده بود. نورولوژیست دلیل ابتلای مادر ۵۰ساله را خانه‌داری و خیاطی و علت ابتلای زودهنگام فرزند را استفاده افراطی از کیبورد لپ‌تاپ و بیش از آن موبایل تشخیص داده بود. این …

سایت بدون -روده تحریک‌پذیر یا کولیت یکی از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به متخصصان گوارش است. آمارهای جهانی نشان می‌دهد بین۲۰ تا ۳۰ درصد از افراد در جوامع مختلف از این بیماری رنج می‌برند. کولیت با علائم آزاردهنده‌ای که دارد کیفیت و شیوه زندگی انسان را تا حد زیادی دستخوش تغییر می‌‌کند. شاید شما نیز تا به حال علائمی مانند …

سایت بدون – این روزها با افزایش روزافزون بهای انرژی، دیگر در اکثر خانه‌های نوساز استانداردهای مربوط به عایق‌بندی حرارت رعایت می‌شود اما مشکل اینجاست که با سرد شدن هوا و افزایش دمای داخل خانه‌ها هوا نیز خشک‌تر می‌شود و میزان رطوبت کاهش می‌یابد.      در این شرایط استفاده از دستگاه‌های بخور می‌تواند کیفیت هوای داخل خانه را بهتر …