سبک زندگی

سایت بدون – اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمی‌خواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توانید به‌طور طبیعی اضطراب را از خود دور کنید و آرام شوید. نادیا زکالوند: گاهی‌اوقات در شرایط اضطراب‌آوری قرار می‌گیریم و وقتی آن وضعیت برطرف می‌شود، ما هم آرام می‌شویم. اما بیشتر مردم گرفتار اضطراب‌های …

از سرکه سیب برای درمان‌های خانگی استفاده می‌شود و قرن‌هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می‌کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟ نادیا زکالوند: بررسی‌های علمی نشان داده که سرکه سیب اثرات ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی دارد و در کاهش وزن، کلسترول، قند خون و بهبود علایم دیابت عالی است. محققان …

سایت بدون – برای ترک کردن سیگار و شروع زندگی سالم راه‌های مختلفی وجود دارد. بعضی از این راه‌ها از بقیه راه‌های ترک سیگار موثرترند. بهترین شیوه ترک سیگار، شیوه‌ای است که می‌تواند شما را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوه‌ای است که با روحیات و علایق شما سازگار باشد. در ادامه بعضی از شیوه‌های ترک سیگار را …

سایت بدون -آنتی‌اکسیدان‌ها به «روبندگان رادیکال‌های آزاد» معروفند. اما چرا؟ رادیکال‌های آزاد به موادی گفته می‌شود که در بدن‌ در نتیجه سازوکارهای سوخت‌وسازی به‌وجود می‌آیند. اگر سبک زندگی سالمی نداشته باشیم، مثلا سیگار بکشیم یا از خودمان در برابر اشعه‌های زیان‌آور خورشید محافظت نکنیم، ممکن است که سطح رادیکال‌های آزاد در بدن‌مان از کنترل خارج شود. آنتی‌اکسیدان‌ها قادرند خودشان را …

سایت بدون -قرار است به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در محفظه دستگاه ام‌آر‌آی که شبیه تونل تنگ و باریکی می‌ماند کاملا بی‌حرکت باشید و از صدای دستگاه و حرکت تخت هم هراسی به دل راه ندهد تا تشخیص دقیقی از بیماری‌‌تان با بهره‌گیری از تصاویر ام‌آرآی ممکن شود. حال اگر از آن دسته افرادی هستید که هنگام قرار‌گیری در …

سایت بدون -به گفته محققان بیمارستان دولتی ماساچوست آمریکا، سروصدا می تواند موجب تشدید فعالیت منطقه مغزی درگیر در واکنش استرس و در نتیجه افزایش التهاب عروق خونی شود. یافته ها نشان می دهد افرادی که به شدت در معرض سروصداهای مزمن قرار دارند، نظیر سروصداهای ناشی از فرودگاه و بزرگراه، با افزایش ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی نظیر حملات …

سایت بدون -در عمل جراحی تعویض مفصل لگن، مفصل خراب شده ران در ناحیه لگن با یک مفصل مصنوعی جایگزین میشود. ولی چه کسانی به عمل جراحی تعویض مفصل ران نیاز دارند و این جراحی به چه کسانی میتواند کمک کند. عمل جراحی تعویض مفصل ران در چه مواردی مورد نیاز است:   به علل متفاوتی ممکن است مفصل ران …

سایت بدون -همانژیوم کبدی یکی از بیماری‌هایی است که برخلاف نام ترسناکش خیلی هم خطرناک نیست. افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری موضوعی است که برخی آن را مشکلی جدید عنوان می‌کنند اما متخصصان تأکید می‌کنند: افزایش آگاهی افراد و دسترسی به خدمات تشخیصی مانند سونوگرافی باعث شده این بیماری بیش از گذشته تشخیص داده شود به همین دلیل نمی‌توان …

سایت بدون – گل محمدی از عطر بی‌نظیری برخوردار است و دارای خواص قابل توجه دارویی و همچنین بهبود پوست و مو و زیبایی استگل سرخ یا گل محمدی نام نوعی گل رز است که نماد عشق و زیبایی است و عطر بی‌نظیری دارد و از آن گلاب می‌گیرند. گل سرخ همچنین دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و زیبایی پوست …

سایت بدون یکی از بخش‌های بزرگ سازماندهی هر فضایی دانستن این موضوع  است که چه چیزهایی را باید در آن‌جا نگهداری کنیم یا نکنیم. این مسأله بویژه برای پیشخوان یک آشپزخانه که اغلب به جایی برای تلمبار شدن برخی وسایل تبدیل می‌شود، اهمیت دارد. در زیر به فهرستی از لوازمی که معمولا در پیشخوان هر آشپزخانه‌ای نگهداری می‌شود، اشاره کرده‌ایم. …