سبک زندگی

سایت بدون – برای محفوظ ماندن در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء‌ بنفش، باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید اما این همه ماجرا نیست..به گزارش “هلث لاین”، اضافه کردن برخی از خوراکی‌ها به رژیم غذایی روزانه، علاوه بر کرم‌های ضدآفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است و از سایر بیماری‌ها و عوارض پوستی جلوگیری می‌کند..در میان میوه‌های …

سایت بدون – طبق بررسی محققان افراد دارای گروه خونی O تا ۱۸ درصد کمتر از دیگر گروه‌های خونی به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند. محققان شرکت آزمایش ژنتیکی “۲۳andMe” دریافتند که افراد دارای گروه خونی “O” تا ۱۸ درصد کمتر از دیگر گروه‌های خونی به بیماری کرونا مبتلا می‌شوند. پایگاه خبری “دیلی میل” نوشت, این تیم تحقیقاتی نسبت به یافته‌های خود …

در کنار موارد ژنتیکی و خانوادگی، سبک زندگی تاثیر به سزایی در اولین حملات قلبی خواهد داشت نویسنده : مصطفی عاشوری | فیزیولوژیست حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است. از آن‌جا که بیشتر این مرگ و میر ها به دلیل بیماری های کرونری قلبی هستند، آگاهی در باره فاکتورهای ایجاد حمله قلبی مهم است .یک مطالعه …

بیشتر موارد ابتلا به تهوع ، استفراغ و کم اشتهایی علامت کرونا نیستند  اسهال و دردهای شدید شکمی از علایم گوارشی ابتلا به این ویروس است و مانند دیگر علایم که در ۸۵ درصد مواقع خفیف است، در اغلب موارد بهبود پیدا می‌کند بیشتر بیمارانی که دارای علایم گوارشی‌اند، معمولاً به گونه خفیف بیماری کووید ۱۹ مبتلا هستند اسهال حدود …

سایت بدون – مهارت انضباط شخصی یکی از مهارت‌های مهمی است که در زندگی کودک نقش بسزایی دارد. مرتب‌بودن اتاق، جمع‌آوری وسایل شخصی و گذاشتن هر چیز در جای خود، از جمله مواردی است که معمولا در خانه‌ها رابطه والدین و کودک را دچار تنش می‌کند، ولی نظم‌پذیری را می‌توان از همان دوران کودکی آموزش داد. با هم گام‌هایی را …

 سایت بدون – مهره‌های گردن در حالت طبیعی، قوسی را تشکیل می‌دهند که تقعر آن به سمت پشت است. به دلایل مختلفی این قوس از بین می‌رود و فقرات گردن به صورت صاف روی هم قرار می‌گیرند. حتی ممکن است این قوس برعکس شود و به سمت جلو تقعر یابد.  در واقع در شرایط مناسب بیومکانیکی، بدن ما قادر خواهد …

سایت بدون – نکات بالا می تواند در روزهای کرونایی در استفاده از اتوبوس و مترو به شما کمک کند تا از کرونا بیشتر فاصله بگیرید

سایت بدون -چند سالی است که به دلایل معمولا نامشخصی سن یائسگی در میان خانم‌ها کاهش یافته و به کمتر از ۴۰سالگی رسیده‌است. در حالی‌که بسیاری از خانم‌ها با توجه به افزایش سن ازدواج و قرارگرفتن در شرایط مناسب برای فرزنددار شدن، تمایل به بارداری در سنین بالاتر از ۴۰ سال دارند. از آنجا که انجام روش آی‌وی‌اف نیز فقط …

سایت بدون – طرز تهیه غذای محلی کالویج که در برنامه به خانه برمی گردیم آموزش داده شده را شاهد باشید الویج، نام نوعی کله جوش است که در شهرستان بیجار طبخ می گردد. کشک، لپه، کشمش، گردو، پیاز، روغن، زردچوبه، پودر آویشن و جعفری خشک، مواد اولیه مورد نیاز برای طبخ این غذا هستند.

نویسنده : مارال مرادی | خبرنگار  یکی از نگرانی‌‌های مادران باردار، رسیدن به وزن ایده‌‌آل بعد از زایمان است وحتی از قبل از زایمان دنبال راهکارهایی برای کم شدن وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند. در این مطلب ما با ۱۰پیشنهاد به کمک شما عزیزان آمده‌‌ایم؛ همراه ما باشید.   سراغ رژیم‌های سخت نروید اگر تازه زایمان کرده اید …