سبک زندگی

سایت بدون -بسیاری ازما این موضوع را تجربه کرده ایم که شب ها قبل از خواب گرسنه می شویم و در این زمان ها هم معمولا به سراغ خوراکی های ناسالم می رویم.  این کار باعث می شود هنگام خواب با مشکلاتی جدی مواجه شویم اما وقتی شب‌ها گرسنه‌ایم و هوس غذاهایی مثل پیتزا کردیم، چه کنیم؟ برخی غذاها به …

لوپوس یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن فرد به بافت ها و سلول های سالم حمله می کند. تقریبا ۷۰ درصد از تمام موارد لوپوس به عنوان لوپوس سیستمیک دسته بندی می شود که یک اندام یا بافت اصلی مانند قلب، ریه ها، کلیه ها یا مغز را تحت تاثیر قرار می دهد.بسیاری از افراد …

سایت بدون – اخیرا سایت بدون -تعدادی از پزشکان متخصص طب سنتی در یکی از شبکه‌های مجازی با ابراز نگرانی در خصوص ورود ترکیبات نیتراتی از طریق سبزیجات به بدن افراد با استناد به یک تحقیق داخلی در خصوص کاهش قطعی نیترات سبزیجات، نکات و راهکارهایی را برای کاربران خود به اشتراک گذاشته‌اند مبنی بر این‌که مصرف‌کنندگان می‌توانند با استفاده …

 اسپلنکتومی در اصطلاح یک عمل جراحی است که برای برداشتن طحال استفاده می‌شود. امروزه دو روش مختلف برای این جراحی مورد استفاده قرار می‌گیرد:۱٫ جراحی باز سنتی: این عمل با ایجاد یک شکاف کامل روی شکم به طول ۱۵ سانتی‌متر انجام می‌شود. این روش به‌ طور خاص زمانی به کار گرفته می‌شود که طحال فرد بسیار بزرگ شده باشد یا …

سایت بدون – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تشریح وضعیت شیوع و بروز سرطان پستان در جمعیت زنان کشور پرداخت. حمیدرضا میرزایی، گفت: ۱۲.۵ درصد از کل سرطان‌ها و ۲۷ درصد از سرطان‌ها در بین زنان ایرانی مربوط به سرطان پستان است و به عبارتی، شایع‌ترین سرطان در بین زنان، سرطان پستان است. عضو هیأت علمی …

سایت بدون – سفری خواهیم داشت به شهری تاریخی که دیرینگی آن را می توان در برگ برگ تاریخ باستانی ایران جست وجو کرد. هرچند آثار به دست آمده از اکتشافات باستان شناسی، قدمت تاریخی گناباد را به دوران هخامنشی مربوط دانسته اند اما وجود قنات های نامدار این دیار که گفته می شود توسط بهمن پوراسفندیار بنا شده اند …

سایت بدون- رنگ‌ها حس زیبایی را در خانه القا می‌کند. انتخاب رنگ‌ها برای هر خانه‌ای به سلیقه هر فرد و سبکی بستگی دارد که او می‌پسندد. اما مساله‌ای که خیلی از ما از آن غافلیم، این است که انتخاب رنگ‌ها به طور ناخودآگاه وضعیت درونی ما را نشان می‌دهد و حتی روی خلق و خوی ما هم تأثیر مثبت یا …

سایت بدون -تنها یک ماه و نیم تا نوروز باقی مانده و همین باعث شده است خیلی‌ها بروند جلوی آینه، خود را برانداز کنند و متوجه چربی‎های دور شکم و پاها شوند. به خاطر همین است که در این فرصت اندک بعضی از آن خیلی‌ها دست به دامن رژیم سریع می‌شوند تا در هفت روز، هفت کیلو کم کنند یا …

سایت بدون – یکی از شیرینی و دسرهای سنتی ما ایرانی‌ها حلواست که در مراسم مذهبی و سایر آیین‌ها تهیه و سرو می‌شود. در طول سال‌ها هر کس بنا به سلیقه و ذائقه‌اش تغییراتی در آن ایجاد کرده است و حالا ما با تنوع زیادی از حلوا روبه‌رو هستیم. یکی از انواع حلوا، حلوای هویج است با رنگ و طعم …

  روغن ماهی یکی ازرایج ترین مکمل های سرشار ازاسیدهای چرب امگا ۳ است که دارای فواید مختلف شامل سلامت قلب ومغز، کاهش خطرابتلا به افسردگی و حتی سلامت بهتر پوست است.برای اطلاع بیشتر درباره امگا ۳   ادامه مطلب را    بخوانید…    امگا ۳ چیست؟ اسیدهای چرب امگا ۳ خانواده ای از چربی ها و برای سلامت انسان ضروری …