سبک زندگی

سایت بدون – معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اگر فشار خون و چربی خون را در کشور کنترل کنیم تا ۵۰ درصد مرگ‌های زودرس کاهش می‌یابد. رضا ملک زاده روز جمعه اظهار داشت: یکی از اهداف مهم وزارت بهداشت، کاهش این نوع مرگ ها در کشور با کنترل فشارخون و چربی خون است. وی …

سایت بدون – مراقبت از ریه‌ها و تقویت آنها بویژه در شرایط شیوع ویروس کرونا از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی خوراکی‌ها می‌توانند سلامت ریه‌ها را بهبود ببخشند و التهاب آنها را کاهش دهند و باعث بالا رفتن ظرفیت ریه‌ها شوند. این خوراکی‌ها همچنین می‌توانند توانایی بدن در جلوگیری از بیماری‌های ریه را بهبود بخشند.

مناسب ترین بستنی برای کودکان خرید انواع بستنی پاستوریزه، سنتی و یخی، برای کودکان نکات مهمی دارد که باید از آن اطلاع داشته باشیم      تابستان که شروع می شود ، بازار خرید خوراکی های تابستانی به ویژه برای بچه ها رنگ و بوی تازه ای می گیرد و درکنار میوه‌ها و سبزی‌های رنگارنگ انواع نوشیدنی ها و بستنی …

یکی از مطمئن ترین راه هایی که بدن شما را در هنگام بحران کرونا از بیماری حفظ کند ، بالا بردن سیستم ایمنی بدن است ، بدن شما باید آن قدر قوی باشد که از شما مقابل ویروس کووید ۱۹ مخافظت کنند تغذیه سالم و انجام ورزش منظم بخشی از این کار را انجام می دهند اما بسیاری نمی دانند …

سایت بدون – اینجا رینه حدود ۸۰ کیلومتری تهران است . گفته می شود غارهای این روستای تاریخی به دوران مادها بر میگردد اما هیچگونه حفاظتی از آن صورت نمی گیرد .

همه به فکر لاغر شدن و همواره بساط رژیم و کلاس‎های ورزشی داغ است، اما عمل‎های زیبایی لاغری هم همیشه طرفدار داشته است. همین عمل‌های جراحی اما عوارض زیادی دارد، عوارضی که گاهی به لاغر شدن دو، سه ساله‏اش نمی‏ارزد. جراحی کاهش وزن نمی‌تواند رفتار شما را تغییر دهد، یعنی اگر شما عادات خود را عوض نکنید و همچنان زیاد …

وجود گل وگیاه در محیط کار ومنزل با کاهش اضطراب و نگرانی باعث بهبود و افزایش کارایی و سلامت افراد می شود نویسنده : شیوا رضایی| مترجم مضطرب بودن در محل کار، موضوعی است که هم به ضرر کارمندان و هم به ضرر کارفرمایان تمام می‌شود. چرا که این وضعیت افزون بر اثر منفی بر سلامت کارکنان، بر عملکرد آن‌ها …

چند ترفند برای خواب راحت خانم‌ها کم‌خوابی در زنان تا حد زیادی با سطح پریشانی روانی و شدت گرفتن احساسات خصومت، افسردگی و خشم در ارتباط است مترجم : فاطمه قاسمی سایت بدون – آیا می‌دانید زن و مرد تجربیات مرتبط با خواب متفاوتی دارند؟ براساس یک نظرسنجی دو سوم از خانم‌ها حداقل چند شب در هفته با مشکل خواب …

سایت بدون – شفای بو بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گل‌های خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظه­‌ای حجم زیادی از این رایحه­‌های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه‌­اش مدت‌ها در عمق ذهن­تان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند. حس …

سایت بدون – مطالعات اخیر نشان می‌دهد افرادی که پس از ابتلا به کووید ۱۹ علایم شدیدی ندارند، در مقایسه با افرادی که عوارض شدیدی نشان می‌دهند، ایمنی بسیار کمتری در مقابل ویروس کرونا دارند. به گزارش روز جمعه پایگاه خبری ساینس‌دیلی، اکثر مبتلایان علایم متوسطی نشان می‌دهند و برخی نیز هیچ علایمی ندارند.محققان چینی دو گروه از بیماران را مورد …