سبک زندگی

اثرات زیان‌بار مصرف سیگار فقط گریبانگیر سیگاری‌ها نمی‌شود/نسل‌هایی که دود می‌شوند

بر کسی پوشیده نیست که سیگار کشیدن در دوران بارداری می‌تواند تأثیر مخربی بر نسل‌های آینده داشته باشد؛ برای مثال احتمال خطر مرگ ناگهانی جنین را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که احتمال تشخیص اوتیسم در کودکانی که مادربزرگ‌های مادری آنها در دوران بارداری سیگار می‌کشیدند بیشتر است. مصرف دخانیات می‌تواند بر رشد، قدرت …

توضیحات بیشتر »

۸ روش کاهش درد دیسک کمر بدون جراحی

مشکلات مربوط به دیسک می‎تواند در هر قسمتی از ستون فقرات رخ بدهد اما وقتی در ناحیه تحتانی کمر باشد به دیسک کمر معروف می‎شود. دیسک‎های فتق‎دار کمر از جای عادی خود در کانال نخاعی جابه‏جا و باعث فشار دیسک بر اعصاب نخاعی شده و درد ایجاد می‎‏کند. این وضعیت معمولا نشان‎دهنده پارگی و از هم گسیختگی دیسک است که …

توضیحات بیشتر »

اگر این ده نشانه را دارید ، خطر دیابت را جدی بگیرید

سایت بدون – دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع است. افرادی که از پیش دیابت رنج می برند سطح قند خونشان بالاتر از حد طبیعی است، اما پزشکان آنها را فردی دیابتی نمی دانند. CDC بیان می کند که اگر افراد مبتلا به پیش دیابت تحت درمان قرار نگیرند در عرض پنج سال به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند. …

توضیحات بیشتر »

آیا «مونو سدیم گلوتامات» واقعا خطرناک است؟

 سایت بدون- از نظر ساختاری این افزودنی نمک سدیم اسید‌آمینه گلوتامیک اسید است. این اسیدآمینه به‌طور طبیعی در بدن ما وجود دارد یا از طریق موادغذایی به بدن می‌رسد.این ترکیب در ایجاد یک طعم خوشایند شبیه گوشت نقش دارد که به این طعم خاص «اومامی» گفته می‌شود. یعنی پس از طعم‌های شیرین، ترش، شور و تلخ، طعم دیگری نیز به …

توضیحات بیشتر »

برای طراحی مینیمال خانه از چه گلدان هایی می توان استفاده کرد/مختصر و مفید

مینیمال از آن سبک‌هایی است که هم در طراحی داخلی خانه و هم در طراحی محوطه‌های فضای سبز کاربرد دارد. در این سبک همه چیز حداقل است و از شلوغی و تزئینات خبری نیست. مینی‌مالیسیم تلاش می‌کند بکر و خالص باشد. در طراحی دکوراسیون مینیمال علاوه‌بر طراحی سایر فضاهای خانه، حضور گیاهان نقش مهمی دارد. تصور کنید در بخش نشیمن …

توضیحات بیشتر »

چرا ماست با ماهی نمی سازد ؟ / فلسفه ناسازگاری ها

 شاید تا به حال از قدیمی‌ترها شنیده باشید اگر فلان غذا با فلان خوراکی خورده شود، می‌تواند کشنده باشد یا شاید در فضای مجازی در برخی کانال‌های منتسب به طب سنتی در مورد بیماری‌ها و مشکلات پرعارضه‌ای که می‌تواند ناشی از مصرف همزمان خوراکی‌های ناسازگار مانند ماست با ماهی، سرکه با برنج، ماهی تن با تخم مرغ و… باشد مواردی …

توضیحات بیشتر »

چگونه از قلبمان در هوای سرد مراقبت کنیم

سایت بدون – قلب، کم می‌آورد. نفس، تنگ‌ می‌شود. سوز زمستان که به تنگی نفس و ضربان نامنظم قلب اضافه ‌شود و ریه‌ها دیگر کشش اکسیژن‌رسانی کافی را نداشته باشند، درد از قفسه سینه به سمت فک منتشر می‌شود. در افراد مبتلا به بیماری قلبی، این حالت، پیش‌آگهی خوبی نیست. اما در افرادی که به بیماری قلبی مبتلا نیستند نیز …

توضیحات بیشتر »

گل گندمی ، گلدانی برای آن هایی که گل مقاوم می خواهند/زیباترین جان‌سخت

سایت بدون – گل آسان رشد می‌خواهید؟ آسان رشد یعنی گلی که نگهداری، پرورش و تکثیر آن راحت باشد و توقع کمی نسبت به شرایط محیطی داشته‌باشد و در عین حال شادابی و سرزندگی خود را حفظ کند. گل همیشه‌سبز چطور؟ یعنی گلی که خزان نداشته‌باشد. علاوه‌بر اینها سریع‌الرشد هم باشد یعنی تا چشم به هم می‌زنی بزرگ شده‌باشد. آویزی …

توضیحات بیشتر »

چطور می‌توان سرطان سینه را پنج سال قبل از بروز علائم تشخیص داد؟

سایت بدون – محققان انگلیسی آزمایش خون جدیدی ابداع کرده‌اند که می‌تواند ابتلای بیمار به سرطان سینه را پنج سال قبل از بروز هرگونه علائمی تشخیص دهد؛ این آزمایش خون می‌تواند جان هزاران نفر را از مرگ نجات دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی روزنامه تلگراف، کارشناسان نتایج این آزمایش خون را «امیدوار کننده» توصیف کردند و اظهار داشتند که این آزمایش …

توضیحات بیشتر »

همه آن چیزی که در مورد کرم های موبر باید بدانید

سایت بدون- مروزه صنعت زیبایی به دنبال راهی است تا موهای زائد را در کمترین زمان و با بهترین و ماندگارترین نتیجه از بین ببرد زیرا اپیلاسیون با موم، دردناک است و استفاده از ژیلت نیز دردسرهای خاص خودش را دارد، از جمله اینکه رشد دوباره موها بسیار سریع خواهد بود. از این‌رو، بسیاری از بانوان بر این باورند که …

توضیحات بیشتر »