سبک زندگی

اگر یکی از اعضاء خانواده به ویروس مبتلا شد، باید چه کنیم؟

یکی از نگرانی‌های مردم ابتلای یکی از اعضاء خانواده‌شان به ویروس کرونا و نگهداری از او، بدون اینکه افراد دیگر خانواده به این بیماری مبتلا شوند، است. آنها می‌خواهند بدانند، بهترین روش مراقبت از فرد بیمار چیست؟ سایت بدون – از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، علایم ویروس کرونای جدید (تب، سرفه و مشکلات تنفسی) تقریبا شبیه …

توضیحات بیشتر »

کرونا برای کودکان چقدر خطرناک است؟

سایت بدون -عضو کمیته کشوری مقابله با کرونا گفت: مرگ و میر در کودکان زیر ۱۰ سالی که به کرونا مبتلا می‌شوند بسیار کمتر است. مسعود مردانی روز پنجشنبه افزود: کودکان زیر ۱۰ سال به دلیل اینکه سیستم ایمنی بالایی دارند اگر به ویروس کرونا مبتلا شوند بدن آنها مقاوم بوده و مرگ و میر در آنها بسیار کمتر است. …

توضیحات بیشتر »

چگونه با تغذیه مناسب به جنگ کرونا برویم

کمبود ویتامین ها و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می دهد  سایت بدون -این روزها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C  مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی‌هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای می …

توضیحات بیشتر »

آیا مصرف آنتی‌بیوتیک در درمان ویروس کرونای جدید موثر است؟

با شیوع بیماری ناشی از ویروس کرونای جدید، افراد بسیاری نگران شده‌اند و در مورد این ویروس، پرسش‌های متعددی دارند. یکی از این پرسش‌ها، در مورد اثربخشی آنتی‌بیوتیک‌ها روی این ویروس است. سایت بدون- بنا به گفته متخصصان درمان و بهداشت، آنتی‌بیوتیک‌ها نمی‌توانند ویروس کرونای جدید را از بین ببرند.  آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها استفاده می‌شوند. آنها …

توضیحات بیشتر »

جدی گرفتن نشانه‌های اضطراب کودکان و نوجوانان و نحوه مواجهه با آن/این درد مشترک

سایت بدون – چند روزی از شیوع ویروس کرونا در بسیاری از شهرهای کشور می‌گذرد. در این بین که بسیاری از بزرگسالان هم نگرانند، لزوم توجه به کودکان و نوجوانان و جدی گرفتن آسیب روانی محتمل بر آنها و چگونگی توضیح اخبار برایشان بیش از پیش مهم است. فراموش نکنیم که هر اندازه اضطراب بزرگ‌ترها بیشتر باشد، وسعت آسیب روانی …

توضیحات بیشتر »

ایران ما/سفر به کهن‌ترین شهر خراسان؛قوچان شهر هنر و طبیعت

سایت بدون -قوچان یکی از شهرهای استان خراسان رضوی است که در ۱۲۰ کیلومتری شمال غرب مشهد (مرکز استان) قرار دارد.. قوچان قدیمی‌ترین شهر خراسان بزرگ است که قدمتش به حدود ۲۵۰ سال پیش از میلاد بر می‌گردد و در منابع تاریخی از آن به عنوان اولین پایتخت اشکانیان یاد می شود. وجود جاذبه های تاریخی و طبیعی فراوان در …

توضیحات بیشتر »

اختلال پانیک را با کرونا اشتباه نگیرید

اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از اختلال‌های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی دچار احساس تنگی نفس و درد قفسه سینه می‌شود نویسنده : دکتر پرستو امیری | متخصص روان شناسی سلامت سایت بدون – این روزها شیوع ویروس کرونا تقریبا تمام افراد جامعه را درگیر خود کرده است. در این بین برخی افراد نسبت به …

توضیحات بیشتر »

چگونه در روزهای در خانه از کلافگی و بی حوصلگی فرار کنیم

این روزها با تعطیلی مدارس و مهد های کودک‌، بسیاری از والدین نمی‌دانند که ۲۴ ساعت روز را چطور با بچه‌هایشان در خانه سر و کله بزنند نویسنده : نرگس عزیزی| کارشناس‌ارشد مشاوره   روزهای ماندن در خانه همراه با بچه‌ها، روزهای آسانی برای والدین نیست. حالا اگر دلیل این ماندن در خانه، شرایطی خاص مانند این روزها باشد ، …

توضیحات بیشتر »

چرا باید عادت تخمه شکستن را ترک کنید ؟

برخی از عادت‌ ها اگر چه ممکن است به ظاهر مهم نباشد اما به راحتی می ‌تواند بر زیبایی و سلامت دندان ها تاثیر بگذارد نویسنده : مصطفی شهابی |متخصص ارتودنسی سایت بدون -بعضی از خانم ها و آقایان بر حسب عادت و به طور ناخودآگاه سنجاق ‌سر؛ سوزن خیاطی و برخی از دانش آموزان مداد و خودکار، نجارها میخ …

توضیحات بیشتر »