بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید
سایت بدون – ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد. اگرچه ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست و نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف …
توضیحات بیشتر »با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید
