سبک زندگی

سایت بدون – وقتی سر و کله‌اش پیدا می‌شود، زندگی آدم را به‌هم می‌ریزد مخصوصا در شرایطی که شدتش هم زیاد باشد، حسابی دردسرساز خواهد شد. کسی را نمی‌توان پیدا کرد که تجربه‌اش نکرده باشد، دردی ناخوشایند که هزار و یک علت برای بروز آن می‌توان بیان کرد. قطعا شما هم بارها دچار سردرد شده‌ و با آن کنار آمده‌اید …

سایت بدون – همه پزشکان در روزهای ماه مبارک رمضان باید پاسخگوی پرسش های متعدد بیماران در مورد تاثیر روزه داری روی روند بیماری ها باشند.حملات افت قند خون در مورد بیمارانی که دچار دیابت نوع یک هستند یعنی آن دسته که در کودکی یا نوجوانی به بیماری مبتلا شده‌اند و از ابتدا انسولین دریافت می‌کنند، رایج است، اما پس …

سایت بدون -آش یکی از خوراکی‌های مورد علاقه در سفره‌های افطار است. کمترین سفره‌ای در ماه رمضان میان ایرانیان پهن می‌شود که در آن‌ آش نباشد. ‌‌آش آبغوره به‌عنوان غذای اصلی استفاده می‌شود.  این غذا از چهار گروه غذایی شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات تشکیل شده است و همان‌طور که می‌دانید مصرف حداقل سه گروه غذایی در هر وعده …

سایت بدون -معمولا راه‌های شناخته‌شده زیادی مثل فعالیت جسمی، ترک سیگار، ورزش کردن، کنترل وزن و فشار خون برای حفظ سلامت قلب یا کاهش مشکلات قلبی توصیه می‌شود. اما همه چیز به این راه‌ها ختم نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ما می‌توانیم از راه‌های کوچک و بزرگ دیگری که شاید تصورشان را هم نمی‌کنیم به تقویت سلامت قلبمان کمک کنیم:مصرف روزانه …

سایت بدون -معمولا وقتی صحبت از آلوئه‌ورا به میان می‌آید همه یاد میوه می‌افتند و همچنین خواص درمانی یک گیاه اما امروز و در این ستون ما می‌خواهیم به ابعاد زینتی و نگهداری گیاه آلوئه‌ورا در خانه بپردازیم. گیاهی که با سخت ترین شرایط هم کنار می‌آید و در روزهای سخت زمستانی هم سرسبزی خودش را حفظ می‌کند.آلوئه‌ورا را برخی …

سایت بدون – یکی از معضلات بیماران در ماه رمضان استفاده درست از داروهاست، چراکه خیلی از داروها، صبح هنگام و در چند وعده مصرف می‌شود و روزه‌داری مصرف این داروها را مختل می‌کند. حالا ستاد مرکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو، چند توصیه به بیماران می‌کند تا روند مصرف داروهایشان با مشکل مواجه نشوند.   افرادی …

مواد لازم گوشت: نیم کیلو / گندم: نیم کیلو / پیاز متوسط: ۳ عدد / شیر: ۴ لیوان / دارچین، شیره انگور یا خرما و… برای تزئین: به میزان لازم / نمک: به میزان‌لازمسایت بدون -گوشت را شسته، خرد کرده و در کمی آبجوش در قابلمه ریخته و روی حرارت می‌گذاریم. وقتی جوش آمد کف روی آب را گرفته و …

سایت بدون -ماه مبارک رمضان آغاز شده و حالا خیلی‌ها این سوال را دارند که با توجه به بیماری یا اختلالی که ‏در بدن‌شان احساس می‌کنند، می‌توانند روزه بگیرند یا خیر؟ یعنی گرسنگی و تشنگی طولانی می‌تواند ‏سلامتی‌شان را به خطر بیندازد؟ با این‌که گفته می‌شود بیماران، تنها با مشورت پزشک، اقدام به روزه‌داری کنند، ‏اما در این مطلب، با …

سایت بدون – با فرارسیدن ماه رمضان، ماه میهمانی خدا، تمامی مساجد، هیأت‌ها، حسینیه‌ها و… ویژه‌برنامه‌های متنوع را همراه با ضیافت افطار و… برای روزه‌داران تدارک دیده و با مشارکت مردم و به‌ویژه جوانان متدین عملی می‌کنند. در این ماه هیأت‌های مذهبی آماده میزبانی از روزه‌داران هستند. در ادامه به زمان و مکان برگزاری این هیأت‌ها اشاره می‌کنیم. خیابان پانزده …

سایت بدون -شله مشهدی که در مشهد فقط با نام شُله شناخته می‌شود، غذایی پرطرفدار از خانواده آش‌هاست. یک ‌آش پرکالری که بر سر سفره‌ اغلب مشهدی‌ها به ویژه در میهمانی‌ها دیده می‌شود. البته این غذا با توجه به مواد اصلی که دارد؛ یعنی گوشت، حبوبات و ادویه در کنار طعم بسیار خوشمزه خود از نظر ارزش غذایی نیز جزو …