سبک زندگی

سایت بدون -١۵‌میلیون ایرانی مبتلا به فشار خون؛ آمارها به اندازه کافی تکان‌دهنده‌اند. اما زمانی که بدانیم ۴٠‌درصد افراد مبتلا به این بیماری، از بیماری‌شان خبر ندارند، دیگر باید نگران شد. ماجرا تنها به یک بیماری ختم نمی‌شود، فشار خون بالا منجر به بروز سکته قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیوی، زوال عقل، مرگ زودرس و… می‌شود و فرد را دچار …

Woman used shield with breast cancer logo for protect cancer cell. Concept Illustration about health care and medical. درمان سرطان سینه راه درازی را در دهه‌های اخیر پیش رفته است؛ اما اینکه چطور می‌توان در اولین مرحله تومورها را از شکل گرفتن و تبدیل شدن به سرطان در امان نگه داشت همچنان چالش بزرگی در این زمینه است.  به گزارش …

سایت بدون -پیشنهاد ما حلوای خیلی خوشمزه شهر تبریز است، یک دسر مناسب و مقوی برای افطارهای ماه ‏رمضان.‏ مواد لازم‎: ‎آرد سفید قنادی ۲ لیوان‎/‎آرد نخودچی ۱ لیوان‎/‎پودر قند۲ لیوان‎/ ‎روغن جامد یا نیمه جامد ۲/۳ ‏لیوان‎/ ‎کره ۵۰ گرم‎/ ‎پودر هل ۲ قاشق سوپخوری‎/ ‎بادام یا گردوی خرد شده نصف لیوان طرز تهیه‎: آرد سفید را با حرارت …

سایت بدون -یکی از مسائلی که روزه‌داران در ماه رمضان با آن روبه‌رویند و گاه حتی برایشان تبدیل به یک مشکل می‌شود، بهداشت دهان و دندان است؛ این‌که در ساعت‌های طولانی روزه‌داری، چطور می‌توان دهان کمتر بدبویی داشت و برای خوشبوداشتنش، وقت سحر و افطار باید چه نکاتی را رعایت کرد. اینها توصیه‌های پزشکان است برای داشتن حسی بهتر در …

سایت بدون -دیگر دوره آن روزها که خانه‌ها مملو از صدای بچه‌های قد و نیم‌قد بود و از سر و کول یکدیگر بالا می‌رفتند، بخصوص در شهرهای بزرگ سپری شده است. حالا تقریبا کمتر خانه‌ای را می‌توان یافت که تعداد فرزندان آن از دو یا سه فرزند فراتر رود و هر روز که می‌گذرد به دلایل مختلف که بخشی از …

سایت بدون – وقتی سر و کله‌اش پیدا می‌شود، زندگی آدم را به‌هم می‌ریزد مخصوصا در شرایطی که شدتش هم زیاد باشد، حسابی دردسرساز خواهد شد. کسی را نمی‌توان پیدا کرد که تجربه‌اش نکرده باشد، دردی ناخوشایند که هزار و یک علت برای بروز آن می‌توان بیان کرد. قطعا شما هم بارها دچار سردرد شده‌ و با آن کنار آمده‌اید …

سایت بدون – همه پزشکان در روزهای ماه مبارک رمضان باید پاسخگوی پرسش های متعدد بیماران در مورد تاثیر روزه داری روی روند بیماری ها باشند.حملات افت قند خون در مورد بیمارانی که دچار دیابت نوع یک هستند یعنی آن دسته که در کودکی یا نوجوانی به بیماری مبتلا شده‌اند و از ابتدا انسولین دریافت می‌کنند، رایج است، اما پس …

سایت بدون -آش یکی از خوراکی‌های مورد علاقه در سفره‌های افطار است. کمترین سفره‌ای در ماه رمضان میان ایرانیان پهن می‌شود که در آن‌ آش نباشد. ‌‌آش آبغوره به‌عنوان غذای اصلی استفاده می‌شود.  این غذا از چهار گروه غذایی شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات تشکیل شده است و همان‌طور که می‌دانید مصرف حداقل سه گروه غذایی در هر وعده …

سایت بدون -معمولا راه‌های شناخته‌شده زیادی مثل فعالیت جسمی، ترک سیگار، ورزش کردن، کنترل وزن و فشار خون برای حفظ سلامت قلب یا کاهش مشکلات قلبی توصیه می‌شود. اما همه چیز به این راه‌ها ختم نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ما می‌توانیم از راه‌های کوچک و بزرگ دیگری که شاید تصورشان را هم نمی‌کنیم به تقویت سلامت قلبمان کمک کنیم:مصرف روزانه …

سایت بدون -معمولا وقتی صحبت از آلوئه‌ورا به میان می‌آید همه یاد میوه می‌افتند و همچنین خواص درمانی یک گیاه اما امروز و در این ستون ما می‌خواهیم به ابعاد زینتی و نگهداری گیاه آلوئه‌ورا در خانه بپردازیم. گیاهی که با سخت ترین شرایط هم کنار می‌آید و در روزهای سخت زمستانی هم سرسبزی خودش را حفظ می‌کند.آلوئه‌ورا را برخی …