سبک زندگی

سایت بدون – آیا می دانید که باید حوله های دست شویی و آشپزخانه خود را هر روز بشورید و حوله حمام خود را هم هر سه یک روز یک بار بشورید وگرنه سلامتی خود را به خطر انداخته اید؟ اکثر ما در شستن دست های خود وسواس داریم ، آن ها را تمیز و زیاد می شوریم اما حواسمان …

سایت بدون – در طب سنتی ‌ایران اعتقاد بر این است که تمام موجودات از ۴ماده اولیه تشکیل شده‌اند که به آن «رکن» یا «عنصر» گفته می‌شود و مجموع آنها را «ارکان» می‌نامند. این ۴ رکن اولیه عبارتند از: آتش، هوا، آب و خاک که هر کدام ویژگی‌های خاصی دارند. البته این ارکان با آتش، هوا، آب و خاک واقعی …

سایت بدون – هر فرد شاغل حداقل باید ۸ ساعت از روز خود را در اداره کار کند. در این زمان انسان نیاز به خوردن، نوشیدن و استفاده از سرویس بهداشتی دارد. از وسایل اداره‌ها به صورت مشترک استفاده می‌شود و معمولا اگر یک نفر در اداره سرما بخورد، همه کارکنان آلوده خواهند شد. در این گزارش متوجه می‌شویم کدام …

سایت بدون –  زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. یا به عبارت دیگر ترشح بیش از حد اسید معده به …

سایت بدون -همه می دانیم که فیبر از آن دست مواد غذایی است که باید بیشتر در رژیم غذایی ما قرار بگیرد، فیبر غذایی یک ماده مغذی با پایه گیاهی است. این ماده نوعی کربوهیدرات است اما بر خلاف کربوهیدرات های دیگر، نمی‌توان آن را به مولکول‌های قندی قابل هضم شکست. از این رو فیبر تقریبا دست نخورده از مجرای …

 سایت بدون -حدود ۵/۲ میلیون نفر در سراسر جهان به ام‌اس یا فلج چندگانه مبتلا هستند. این بیماری شامل یک التهاب مزمن در سیستم عصبی مرکزی است و زمانی بروز می‌کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه، چربی‌هایی را که از الیاف عصبی در مغز و نخاع محافظت می‌کنند هدف قرار دهد. احتمال ابتلای زنان به ام‌اس دو برابر مردان …

سایت بدون -شاید برای مردم شهرنشین، اقامت در کویر آن هم کنار کلوت‌های شهداد با داستان‌هایی که از جن و پری و سرما و گرمای آن شنیده‌اند، غیرقابل باور باشد. حالا اما این رویا با ایجاد یک اکوکمپ در فاصله ۳۰ کیلومتری کلوت‌های شهداد، با ۱۴ چادر که دارای امکانات یک هتل ۴ ستاره لوکس هستند، آن هم در قلب …

سایت بدون -ناگهان یک سمت صورتش کج شد، دست و پایش به خاطر ضعف شدید، توانایی حرکت را از دست داد و دیگر قادر به حرف زدن نبود … ا علائمی را نشان می‌داد که بد بود؛ علائمی با ماهیت سکته مغزی. حالا به تنها اقدامی که نیاز داشت، رساندنش در زمان طلایی (حداکثر ۵/۴ ساعت) به یک مرکز درمانی …

سایت بدون -سالانه ۲۵/۱‌میلیون نفر در سراسر دنیا جان خود را در حوادث جاده‌ای از دست می‌دهند. به گزارش سازمان بهداشت جهانی سالانه بیش از ۲۰‌میلیون نفر در جاده‌های ایران به دلیل تصادفات و حوادث ترافیکی کشته می‌شوند. تصادفات مرتبط با رفت‌وآمدهای جاده‌ای عامل اصلی مرگ‌ومیر در تمامی گروه‌های سنی و نخستین عامل مرگ در سنین ۱۵تا ۲۹‌سال است. ۲) …

سایت بدون – در برخی افراد مصرف بیش از حد قهوه ممکن اســــت سبب تحـــــــــریک میگرن شود. البته گاهی عکس آن نیز ممکن است یعنی با ترک مصرف کافئین موجود در قهوه، چای یا نوشابه‌های انرژی‌زا، سر‌درد سراغ این افراد بیاید. بنابراین افراد مبتلا به میگرن سعی کنند مصرف قهوه را در حد متعادلی حفظ کرده یا به‌تدریج مصرف آن …