سبک زندگی

. سایت بدون – امروزه خطر ابتلا به سرطان پستان در بین زنان جهان بسیار شایع شده است؛ بروز این بیماری به عواملی مانند سبک زندگی ناسالم و عادت‌های غذایی بد بستگی دارد. شاید تعجب کنید اگر بگوییم سرطان پستان فقط محدود به زنان نیست. بر اساس تازه‌ترین تحقیقات از هر صد بیمار، یک مرد در معرض ابتلا به سرطان …

Doctor measuring blood pressure – studio shot on white background سایت بدون -فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ‌های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می‌رود. فشار خون‌ بالا گاهی‌ کشنده‌ بی‌سر و صدا نامیده‌ می‌شود ، زیرا تا مراحل‌ انتهایی‌ اکثرا …

سایت بدون – پرتقال میوه‌ لذیذی است که در سراسر جهان طرفداران بسیاری دارد. این میوه خوشرنگ فواید بسیار حیرت‌انگیزی برای زیبایی دارد. آب پرتقال طبیعی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و فولیک اسید است که نقش مهمی در بهبود سلامت بدن و زیبایی پوست و مو بازی می‌کند. هفت خاصیت شگفت‌انگیز این میوه پاییزی که می‌تواند شما را زیبا …

سایت بدون – در خانه‌های امروزی وسایل الکترونیکی یک پای ثابت شده‌اند. تلویزیون، دستگاه‌های پخش ویدئو، رایانه، تبلت و گوشی‌های هوشمند همگی جزو مواردی‌اند که یکی از معضلات جدی هنگام خانه‌تکانی و تمیز کردن خانه هستند. دانستن آن که هر کدام از این وسایل الکترونیک را چگونه باید تمیز کرد، بار سنگینی از شانه شما برمی‌دارد و راحت‌تر می‌توانید به …

سایت بدون – «به خدا اگر خودم تنها بودم هیچ‌وقت در این صف‌های اعصاب خردکن نمی‌ایستادم. خودم گوشت بخورم یا نخورم فرقی ندارد. به‬ خاطر بچه‌هایم است که در این صف‌ها می‌ایستم، می‌گویند پروتئین برای آنها لازم است.» این جملات، درد‌دل مادری است که با فرزند کالسکه‌سوارش در صف خرید گوشت ایستاده است و همکارم در خبرگزاری ایسنا به صحبت‌های …

همه در جنب و جوش‌اند، یکی خرید خانه می‌کند، آن یکی در فکر آجیل و شیرینی شب عید است، دیگری مشغول تغییر دکوراسیون است و در کنار همه اینها، تقریبا خانه‌ای نیست که اسفندماهش بدون خانه‌تکانی و تمیزکاری تمام شود. تمیز‌کردن خانه هم بدون استفاده از شوینده و ضدعفونی‌کننده انجام نمی‌شود؛ آن هم برای وسایل و مکان‌هایی که شاید یک‌بار …

سایت بدون-سرمازدگی معمولا با قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای سرد ایجاد می‌شود، بخصوص اگر با یک باد سرد همراه باشد ‏یا ‏ با قرار گرفتن کوتاه‌تر در دمای بسیار سرد رخ ‌دهد‎.‎‏ در سرمازدگی رگ‌های خونی محیطی منقبض می‌شوند تا ‏گرمای ‏درونی بدن حفظ شود و هر چند دقیقه رگ‌ها باز شده و خون‌رسانی انجام می‌شود ولی اگر سرما …

سایت بدون -معمولا همه ما وقتی تصمیم به تمیزکردن خانه می‌گیریم، سراغ بخش‌های به خصوصی می‌رویم و همان‌ها را تمیز و مرتب می‌کنیم. اما آیا تا به حال به این دقت کرده‌اید که ممکن است خیلی از قسمت‌های خانه از چشمتان افتاده باشد و به تمیزکردنشان فکر نکرده باشید؟ اگر شما هم دست به خانه‌تکانی زده‌اید، بخش‌های فراموش‌شده خانه را …

سایت بدون – یادگیری زبان انگلیسی آسان نیست ، لغاتی که در چند معنای مختلف به کار می رود با تلفظ های متفاوت در موقعیت های مختلف ، لغاتی که به یک شکل تلفظ می شود اما شکل نوشتن آن ها فرق می کند و در زمینه های مختلف به کار گرفته می شود .خیلی از انگلیسی زبان ها هم …

سایت بدون – آیا می دانید که باید حوله های دست شویی و آشپزخانه خود را هر روز بشورید و حوله حمام خود را هم هر سه یک روز یک بار بشورید وگرنه سلامتی خود را به خطر انداخته اید؟ اکثر ما در شستن دست های خود وسواس داریم ، آن ها را تمیز و زیاد می شوریم اما حواسمان …