سبک زندگی

سایت بدون -یکی از مسائلی که روزه‌داران در ماه رمضان با آن روبه‌رویند و گاه حتی برایشان تبدیل به یک مشکل می‌شود، بهداشت دهان و دندان است؛ این‌که در ساعت‌های طولانی روزه‌داری، چطور می‌توان دهان کمتر بدبویی داشت و برای خوشبوداشتنش، وقت سحر و افطار باید چه نکاتی را رعایت کرد. اینها توصیه‌های پزشکان است برای داشتن حسی بهتر در …

سایت بدون -دیگر دوره آن روزها که خانه‌ها مملو از صدای بچه‌های قد و نیم‌قد بود و از سر و کول یکدیگر بالا می‌رفتند، بخصوص در شهرهای بزرگ سپری شده است. حالا تقریبا کمتر خانه‌ای را می‌توان یافت که تعداد فرزندان آن از دو یا سه فرزند فراتر رود و هر روز که می‌گذرد به دلایل مختلف که بخشی از …

سایت بدون – وقتی سر و کله‌اش پیدا می‌شود، زندگی آدم را به‌هم می‌ریزد مخصوصا در شرایطی که شدتش هم زیاد باشد، حسابی دردسرساز خواهد شد. کسی را نمی‌توان پیدا کرد که تجربه‌اش نکرده باشد، دردی ناخوشایند که هزار و یک علت برای بروز آن می‌توان بیان کرد. قطعا شما هم بارها دچار سردرد شده‌ و با آن کنار آمده‌اید …

سایت بدون – همه پزشکان در روزهای ماه مبارک رمضان باید پاسخگوی پرسش های متعدد بیماران در مورد تاثیر روزه داری روی روند بیماری ها باشند.حملات افت قند خون در مورد بیمارانی که دچار دیابت نوع یک هستند یعنی آن دسته که در کودکی یا نوجوانی به بیماری مبتلا شده‌اند و از ابتدا انسولین دریافت می‌کنند، رایج است، اما پس …

سایت بدون -آش یکی از خوراکی‌های مورد علاقه در سفره‌های افطار است. کمترین سفره‌ای در ماه رمضان میان ایرانیان پهن می‌شود که در آن‌ آش نباشد. ‌‌آش آبغوره به‌عنوان غذای اصلی استفاده می‌شود.  این غذا از چهار گروه غذایی شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات تشکیل شده است و همان‌طور که می‌دانید مصرف حداقل سه گروه غذایی در هر وعده …

سایت بدون -معمولا راه‌های شناخته‌شده زیادی مثل فعالیت جسمی، ترک سیگار، ورزش کردن، کنترل وزن و فشار خون برای حفظ سلامت قلب یا کاهش مشکلات قلبی توصیه می‌شود. اما همه چیز به این راه‌ها ختم نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ما می‌توانیم از راه‌های کوچک و بزرگ دیگری که شاید تصورشان را هم نمی‌کنیم به تقویت سلامت قلبمان کمک کنیم:مصرف روزانه …

سایت بدون -معمولا وقتی صحبت از آلوئه‌ورا به میان می‌آید همه یاد میوه می‌افتند و همچنین خواص درمانی یک گیاه اما امروز و در این ستون ما می‌خواهیم به ابعاد زینتی و نگهداری گیاه آلوئه‌ورا در خانه بپردازیم. گیاهی که با سخت ترین شرایط هم کنار می‌آید و در روزهای سخت زمستانی هم سرسبزی خودش را حفظ می‌کند.آلوئه‌ورا را برخی …

سایت بدون – یکی از معضلات بیماران در ماه رمضان استفاده درست از داروهاست، چراکه خیلی از داروها، صبح هنگام و در چند وعده مصرف می‌شود و روزه‌داری مصرف این داروها را مختل می‌کند. حالا ستاد مرکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو، چند توصیه به بیماران می‌کند تا روند مصرف داروهایشان با مشکل مواجه نشوند.   افرادی …

مواد لازم گوشت: نیم کیلو / گندم: نیم کیلو / پیاز متوسط: ۳ عدد / شیر: ۴ لیوان / دارچین، شیره انگور یا خرما و… برای تزئین: به میزان لازم / نمک: به میزان‌لازمسایت بدون -گوشت را شسته، خرد کرده و در کمی آبجوش در قابلمه ریخته و روی حرارت می‌گذاریم. وقتی جوش آمد کف روی آب را گرفته و …

سایت بدون -ماه مبارک رمضان آغاز شده و حالا خیلی‌ها این سوال را دارند که با توجه به بیماری یا اختلالی که ‏در بدن‌شان احساس می‌کنند، می‌توانند روزه بگیرند یا خیر؟ یعنی گرسنگی و تشنگی طولانی می‌تواند ‏سلامتی‌شان را به خطر بیندازد؟ با این‌که گفته می‌شود بیماران، تنها با مشورت پزشک، اقدام به روزه‌داری کنند، ‏اما در این مطلب، با …