سبک زندگی

سایت بدون- چرا بعضی‌ها دائم روزشماری می‌کنند بهار بیاید تا از شر این خشکی و سرما راحت شوند ؟ زمستان که غصه ندارد اما به یک شرط؛ خودتان آستین بالا بزنید و هوای خانه را تازه و بهاری کنید. گلدان‌های پیازی برای این کار خیلی مهم‌اند. استفاده از گل‌های آویز یا دیوارهای سبز در روزهای سرد زمستان یادآور یک گوشه …

سایت بدون -ا ین روزها بر سر هر کوی و برزن، ماهیانی کوچک در تنگ‌های شیشه‌ای که مینی‌آکواریوم یا تراریوم مینیاتوری می‌خوانندش خرید و فروش می‌شود. همه‌گیرشدن فروش تراریوم‌های مینیاتوری به مترو، ایستگاه‌های اتوبوس، گلفروشی‌ها و دستفروش‌های کنار گذر هم رسیده و وارد هر خانه و دفتر کاری که می‌شوید، یک تنگ شیشه‌ای کوچک با چوب پنبه‌ای بر دهانه‌اش می‌بینید …

شایت بدون -چاقی، در حال حاضر یک مشکل جهانی به شمار می‌رود که علاوه بر کشورهای صنعتی، کشورهای در حال توسعه را نیز تحت تأثیر قرار داده است. دانشمندان همیشه سعی داشته‌اند سازوکارهای مرتبط با این بیماری را شناسایی کرده تا روش‌های جدیدی برای درمان آن ارائه کنند.پژوهشگران آلمانی در پژوهش جدیدی بر نورون‌های مربوط به احساس سیری نشان دادند …

سایت بدون -ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از جمله این دلایل می‌توان به دیابت اشاره کرد. دیابت در برخی مبتلایان موجب کم‌پشتی و ریزش مو می‌شود، چراکه روی دوره‌های رشد مو اثر می‌گذارد. مهم‌ترین دلایلی که در افراد دیابتی موجب ریزش مو می‌شود عبارت است: قند خون بالادیابت درصورتی که کنترل و درمان نشود، موجب بالارفتن بی‌رویه قند …

مواد لازم:سیب‌زمینی بزرگ: یک عدد / تخم مرغ: ۳ تا۴ عدد / قارچ بزرگ: ۵ عدد / گوجه فرنگی متوسط: ۲ عدد / فلفل دلمه‌ای کوچک: یک عدد / پیاز کوچک: یک عدد / پنیر پیتزا: ۱۰۰ گرم / روغن: به میزان لازم / نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم پیازها را خرد کرده و با کمی روغن سرخ …

سایت بدون -افزایش سن، تغییرات زیادی در بدن ایجاد می‌کند؛ ازجمله این تغییرات می‌توان به تغییر الگوی خواب اشاره کرد. درواقع در سالخوردگی مشکل خواب عارضه عجیبی نیست.طبق تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا، مرحله REM یا به‌عبارتی «مرحله حرکت سریع چشم در خواب» در دوران سالخوردگی افت می‌کند، چراکه افراد سالخورده مدت‌زمان بیشتری را در مراحل سبک‌تر خواب سپری می‌کنند. …

سایت بدون –برای تشخیص کم‌کاری تیروئید ازچه سنی باید اقدام شود؟اولین اقدام در سن نوزادی است که غربالگری نوزادان در دو تا پنج روزگی انجام می‌شود. نمونه خون از کف پای نوزاد گرفته می‌شود. چه مادر در دوران بارداری دچار کم‌کاری تیروئید باشد چه نباشد، این آزمایش انجام می‌شود. اگر اختلالی در آزمایش مشاهده شود، تست‌های تکمیلی و درمان نوزاد …

مواد لازم:بادمجان متوسط: ۴ عدد / قارچ: ۱۰۰ گرم / گوجه فرنگی متوسط: ۳ عددپیاز متوسط: یک عدد / رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری / روغن: به میزان لازم / نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمابتدا بادمجان‌ها را خرد و سرخ می‌کنیم البته اگر بادمجان سرخ شده آماده در فریزر داشته باشید زمان پخت این غذا بسیار کمتر …

سایت بدون – با رواج پرخوری در جامعه امروز چربی به ماده‌ای مضر و حتی گاهی خطرناک بدل شده و روزی نیست که در محافل علمی در مورد بدی‌های این ماده زیستی چیزی نشنویم. اما واقعیت چیست؟برای ایجاد تعادل متابولیسم در بدن روندی وجود دارد که مواد مغذی خورده شده که مازاد بر نیازهای سلول‌های بدن باشند به ذخایر انرژی …

سایت بدون – داشتن خواب خوب، یکی از مهم‌ترین مواردی است که در سلامت افراد نقش دارد و اگر بنا به هر دلیل با مشکل مواجه شود، کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد انرژی کافی در طول روز نخواهد داشت. آپنه‌های تنفسی، جزو آن دسته از مشکلاتی هستند که می‌توانند افراد را درگیر خود کنند و انواع …