سبک زندگی

با خوردن این میوه بدنتان را خنک و تشنگی‌تان را رفع کنید

تمبر هندی از گیاهان گلدار متعلق به زیر خانواده ارغوانیان، رده دو لپه ای ها بوده که بومی منطقه هند و جنوب شرقی آسیا است. سایت بدون – تمبرهندی درختی است مرتفع و بلند که ابتدا در هندوستان و آفریقای شمالی رویش داشته است ولی امروزه به علت موارد استفاده‌ فراوان در اکثر مناطق گرم نیز کشت می ‌شود. درخت …

توضیحات بیشتر »

بهترین زمان برای بچه‌دار شدن چه سنی است؟

سایت بدون – با وجود تمام پیشرفت‌های حاصل شده در علم باروری و امکان فریز کردن تخمک و اسپرم، باید به این نکته مهم توجه داشته باشید که سن مناسب برای بچه‌دار شدن، بسیار زودتر از زمانی است که شما تصور می‌کنید. با وجود تمام پیشرفت‌های حاصل شده در علم باروری و امکان فریز کردن تخمک و اسپرم، باید به …

توضیحات بیشتر »

ده گام برای این که در بالکن خانه خود سبزی بکارید

سایت بدون -اولین باری که سبزیکاری در خانه را دیدم در آپارتمان یکی از اقوام بود. چند گلدان تره، شاهی و ریحان را از فروشگاهی خریده و گذاشته بود روی بالکن کم‌نورشان. سبزی‌ها کم‌جان بودند اما چیدن‌شان برای سفره شام حس خیلی خوبی داشت. به نظرم آدم هرقدر هم که ناشی باشد سبزی‌هایش از آن سبزی‌های فروشگاهی که بدتر نمی‌شوند. …

توضیحات بیشتر »

چگونه نگذارید سرطان روده سراغتان بیاید

 سایت بدون -ابتلا به سرطان روده بزرگ در سال‌های اخیر افزایش پیدا کرده است. عامل اصلی ابتلا به سرطان روده بزرگ، سینه و رحم در خانم‌ها، چاقی و بی‌تحرکی است که در سال‌های اخیر به دو مشکل اساسی در میان ایرانیان تبدیل شده‌است. میزان چاقی و اضافه وزن در کشور نسبت به۲۰ سال گذشته به سرعت افزایش پیدا کردهبه طوری …

توضیحات بیشتر »

آشپزخانه ما/ طرز تهیه حلوای شیر

سایت بدون – حلوای شیر یکی از انواع حلوا‌های خوشمزه است که طرز تهیه آن  را به صورت مرحله‌به‌مرحله به شما عزیزان آموزش می‌دهیم. حلوا را می‌توان به شیوه‌های مختلف نظیر حلوای آرد و حلوای هویج طبخ کرد. مواد لازم:  آرد برنج نصف پیمانه، گلاب نصف پیمانه، شیر یک‌لیتر، شکر ٢ پیمانه، نشاسته یک پیمانه، آب ۴ پیمانه  طرز تهیه: …

توضیحات بیشتر »

آمار ابتلای ایرانیان به بیماری فشار خون از مرز ١۵‌میلیون نفر گذشت

سایت بدون -١۵‌میلیون ایرانی مبتلا به فشار خون؛ آمارها به اندازه کافی تکان‌دهنده‌اند. اما زمانی که بدانیم ۴٠‌درصد افراد مبتلا به این بیماری، از بیماری‌شان خبر ندارند، دیگر باید نگران شد. ماجرا تنها به یک بیماری ختم نمی‌شود، فشار خون بالا منجر به بروز سکته قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیوی، زوال عقل، مرگ زودرس و… می‌شود و فرد را دچار …

توضیحات بیشتر »

چطور ریسک مرگ ناشی از سرطان سینه را به حداقل برسانیم؟!

Woman used shield with breast cancer logo for protect cancer cell. Concept Illustration about health care and medical. درمان سرطان سینه راه درازی را در دهه‌های اخیر پیش رفته است؛ اما اینکه چطور می‌توان در اولین مرحله تومورها را از شکل گرفتن و تبدیل شدن به سرطان در امان نگه داشت همچنان چالش بزرگی در این زمینه است.  به گزارش …

توضیحات بیشتر »

آشپزخانه ما/طرز تهیه حلوا کفگیری؛ خوشمزه شهر تبریز

سایت بدون -پیشنهاد ما حلوای خیلی خوشمزه شهر تبریز است، یک دسر مناسب و مقوی برای افطارهای ماه ‏رمضان.‏ مواد لازم‎: ‎آرد سفید قنادی ۲ لیوان‎/‎آرد نخودچی ۱ لیوان‎/‎پودر قند۲ لیوان‎/ ‎روغن جامد یا نیمه جامد ۲/۳ ‏لیوان‎/ ‎کره ۵۰ گرم‎/ ‎پودر هل ۲ قاشق سوپخوری‎/ ‎بادام یا گردوی خرد شده نصف لیوان طرز تهیه‎: آرد سفید را با حرارت …

توضیحات بیشتر »

چطور در ماه رمضان دهان بدبویی نداشته باشیم؟

سایت بدون -یکی از مسائلی که روزه‌داران در ماه رمضان با آن روبه‌رویند و گاه حتی برایشان تبدیل به یک مشکل می‌شود، بهداشت دهان و دندان است؛ این‌که در ساعت‌های طولانی روزه‌داری، چطور می‌توان دهان کمتر بدبویی داشت و برای خوشبوداشتنش، وقت سحر و افطار باید چه نکاتی را رعایت کرد. اینها توصیه‌های پزشکان است برای داشتن حسی بهتر در …

توضیحات بیشتر »

چگونه خانه کوچک خود را برای جمعیت زیاد آماده کنید

سایت بدون -دیگر دوره آن روزها که خانه‌ها مملو از صدای بچه‌های قد و نیم‌قد بود و از سر و کول یکدیگر بالا می‌رفتند، بخصوص در شهرهای بزرگ سپری شده است. حالا تقریبا کمتر خانه‌ای را می‌توان یافت که تعداد فرزندان آن از دو یا سه فرزند فراتر رود و هر روز که می‌گذرد به دلایل مختلف که بخشی از …

توضیحات بیشتر »